Accueil  / Abonnez-vous / A propos / Contact & FAQ / Archives / Catégories

Mon Côté Fille

Blog beauté sans tabous ni complexes !

  • À propos
  • Archives
  • Les évents MCF
  • Presse & Récompenses
  • Contact & FAQ

Conseil n°16 : je réapprends à boire

01.29.2016 by Mlle Gima // 3 Comments

Ce billet sera sans doute le plus court de tous les conseils beauté du Calendrier de l’Après !
On vous l’a déjà tellement rabâché que j’ai même (un peu) honte de le répéter à mon tour 😉

Mais franchement… A quoi sert-il de lâcher 60€ dans un sérum hydratant quand on pourrait commencer par mieux hydrater sa peau en buvant régulièrement ?

Sans aller jusqu’à boire méthodiquement (et aveuglément) les 1,5 litres d’eau qu’on vous recommande ici et là, commencez simplement par boire plus souvent en créant des occasions  !

C’est assez simple quand on y pense. Entre les bouteilles d’eau qu’on laisse traîner à portée de main, le thé du matin, les infusions (froides ou chaudes) en journée ou soirée, et le verre d’eau à la fin du repas (avec le café)… on a l’embarra du choix !

Calendrier de l'apres Mon Coté Fille - conseil 16

Et croyez moi, votre peau vous dira merci aussi bien que vos papilles ! Car en buvant régulièrement on apporte de l’eau qui va :

[Read more…]

Categories // Conseils beauté Tags // boire, choix, conseil, eau, hydration, infusion, thé

Et toi, tu te brumises avec quoi ?

08.05.2010 by Mlle Gima // 25 Comments

On a beau être écolo, il y a des petits produits estivaux dont on a du mal à se passer. Et pourtant, dieu sait qu’ils peuvent être superflus ces petits brumisateurs qu’on nous vend chaque année…

Personnellement j’y suis devenue accro en plein hiver, lorsque j’ai découvert qu’une brumisation d’eau minérale après la toilette me permettait d’avoir une peau moins réactive. Et tout naturellement c’est l’eau d’Uriage qui m’a accompagné l’été pour me rafraichir en plus d’hydrater ma peau différemment. A la suite de ça, c’est Avène qui m’a tenu compagnie, par sa version de poche, pour l’avoir toujours dans le sac à main ou la trousse de toilette.

Mais là, on parle d’eaux dermatologiques qui traitent la peau en plus de rafraichir. Ce sont les richesses des eaux de montagne que l’on utilise en cosmétique pour s’approprier leurs vertus.

Dans la même veine, il y a des eaux minérales et thermales comme celle de St Gervais Mont-Blanc, moins connues pour leurs vertus dermatologiques et pourtant très riches en minéraux. Ou, à l’inverse, il y a aussi les mélanges comme l’eau de beauté des Alpes de la marque edelweiss qui mêle de l’eau minérale à des extraits de plantes.

Mais derrières ces eaux plus ou moins classiques, on oublie parfois qu’il y a des eaux très spécifiques disponibles en brumisateur.

Cet été, j’utilise ainsi à une eau qui ne se veut pas brumisateur, mais soin. Il s’agit de l‘eau cellulaire d’Estherderm. C’est une eau à fort pouvoir hydratant qui est à la base un complément d’efficacité pour vos crèmes. Mais, après deux semaines d’utilisation, je vous garantis qu’elle fait preuve d’efficacité, même toute seule.

Enfin, il y a une dernière arrivée dont je voudrais saluer la sortie : l’eau de raisin Caudalie. Un brumisateur disponible en trois tailles qui mêle les vertus hydratantes et apaisantes de l’eau, mais sans la moindre présence d’eau minérale. En fait, ici, il s’agit d’une eau extraite du raisin bio. Un composant 100 % végétal en somme, pour la première fois disponible en bio.

En somme, voilà qu’on a largement le choix pour se brumiser. Et vous vous êtes plutôt eau de montagne,  eaux spécifiques ou tentée par les eaux végétales ?

Categories // Cosmétiques Tags // avène, été, brumisateurs, caudalie, eau, edelweis, esthederm, peau, st gervauis, uriage, visage

Coup de coeur concept pour la nouvelle marque ABSOLUTION

10.05.2009 by Mlle Gima // 5 Comments

Lors de ma visite du salon Beyond Beauty, je suis tombée en arrêt devant plusieurs produits. J’aimerais pouvoir parler de tous mais il y en a un qui va surement faire grand bruit, et à raison.

La marque Absolution n’avait que 3 semaines quand elle s’est présentée au salon et elle a, dès lors,  décroché le prix coup de cœur du jury des Beauty Challenger Awards & Beauty Organic Award 2009. Car voilà, le concept, le packaging, l’achalandage de la gamme : tout est bon !

Le principe de base est simple : trois crèmes (une pour homme,  une de jour, une de nuit) et 4 sérums. Chaque jour c’est à vous de choisir quel est le soin dont votre peau a besoin (anti-âge, éclat, énergie ou contrôle). Vous appuyez sur le flacon de crème qui sort la juste dose de produit et vous ajoutez directement sur la petite coupelle du flacon la dose (automatique) de sérum. Il ne reste plus qu’à mélanger du bout du doigt et appliquer votre propre élixir.

Et aucun soucis d’hygiène puisque le flacon se nettoie facilement sans contaminer la crème à l’intérieur, il vous faudra juste vous laver les mains avant de faire votre mélange.

La gamme se complète d’une eau nettoyante/démaquillante et s’adresse ainsi aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Et pour ne rien gâcher les produit sont bio, certifiés par Ecocert !

Quant à l’emballage, les packagings jouissent d’un design moderne, séduisant et original (c’est en fait une feuille cartonnée qui entoure chaque produit avec son propre graphisme).

Vraiment tout pour plaire en définitive. Reste qu’il faut encore tester le produit.

Or, là j’émets une réserve. Car on sait que pour un effet de fond les apports de la peau doivent respecter le cycle de renouvèlement cellulaire (21 jours à peu près), chose qui me semble problématique avec cette histoire de sérum à choisir selon le jour et l’humeur.

A tester donc, mais sur le concept c’est formidable 😉

Prix : les crèmes sont a 56/58 €, les sérums à 69 € et l’eau nettoyant à 30 € (et oui, c’est du haut de gamme)

Plus d’infos : http://www.absolution-cosmetics.com/

Categories // Bio, Cosmétiques Tags // absolution, Bio, crème, eau, marque, visage

Il faur boire 1litre 5 d’eau par jour : info ou intox

08.26.2008 by Mlle Gima // 11 Comments

Depuis que vous êtes en age de lire “jeune et jolie” on vous gave de ce conseil ab-so-lu-ment indispensable : il faut boire un litre et demi d’eau par jour pour être en bonne santé.

Les arguments pour ça sont multiples on s’hydrate et par là on hydrate le corps, on modère la faim, ça aide à maigrir, c’est drainant etc etc… Au point que même moi qui ne boit jamais beaucoup j’avais fini par croire à ce postulat qu’il faut boire un grand verre d’eau avant le repas. (Vous admettrez que je suis une fille très docile avec les conseils alimentaires.)

Seulement voila dans le “journal of the american society of nephrology” (vous comprendrez par cette référence que je relaie l’information n’est ce pas ?) deux chercheurs de Philadelphie ont publié un article sur l’étude qu’ils ont mené autour de cette nécessité de boire autant d’eau. Or leur résultat semble catégorique : c’est une aberration physiologique et un bon coup marketing.

Pour une personne adulte il suffit d’écouter sa soif et de boire quand on a la sensation de soif. Toutefois pour les bébé, les malades et les personnes âgées il est préconisé de leur servir à boire au moins une fois toute les deux heures.
Mais rien ne sert de se gaver d’eau, surtout pas quand il est question d’eau en bouteille qui, sous couvert de leurs arguments santé, vous forcent à boire et acheter toujours plus.

Car l’eau hydrate l’organisme, oui, mais n’a par contre aucun effet direct sur la peau. De même boire de l’eau ne coupe pas la faim et n’aide pas à drainer plus le corps ou éliminer les toxines.  Pour le corps, boire plus d’eau c’est avant tout aller plus souvent au toilettes.

Alors que faut il faire ?

Rassurez vous, boire beaucoup d’eau n’est pas non plus dangereux pour votre santé. Mais boire raisonnablement reste la chose la plus simple. Si ça vous fait plaisir prenez plus d’un litre d’eau par jour ; il faut atteindre les 8 litres d’eau par jour pour commencer à avoir des soucis.

Surtout buvez quand vous avez soif et augmentez votre consommation lorsqu’il fait chaud pour faciliter la transpiration. Si vous avez rarement la sensation de soif pensez à boire aux repas, ce sont de bons marqueurs temporels. En plus boire de l’eau pendant le repas facilite la digestion. Et à coté de ça boire “froid” n’a qu’un effet limité sur le rafraichissement tout en posant des difficulté à la digestion.

Enfin une dernière chose : ne soyez pas l’esclave des marques d’eau en bouteilles. L’eau du robinet peut être tout aussi bonne et surtout moins chère et plus écologique. Et lorsque vous buvez de l’eau en bouteille parce que vous êtes enceinte ou que l’eau est trop dure ou trop riche en nitrate, variez les eaux en bouteilles. Ca vous évitera de vous intoxiquer à certains minéraux à force d’en consommer plus que n’en réclame votre corps.

Categories // Santé Tags // eau, Santé

Mon Côté Fille est blog féminin qui se joue de l'étiquette des blogs beauté.
On y parle de beauté mais aussi de bien-être, santé, bio, shopping et culture-beauté.

C'est un blog qui s'adresse à la fille qui dort en chacune de nous, sans tabous ni complexes !


Rechercher sur ce site :

Catégories

Cosmétiques

— Bain & Douche

— Bio

— Maquillage

— Capillaire

— Comment ça marche ?

— Soin du corps

— Minceur

— Parfums

— Solaires

— Vernis à ongles

— Soin du visage

— Anti-âge

— Pour l’homme

Accessoires beauté/santé

— Beauté

— Capillaire

— Epilation

— Hygiéne

— Minceur

Santé

— Bien-être

— Compléments alimentaires

— Minceur et Régimes

— Soin de la peau

— Sport

Adresses

— Boutiques

— Coiffeurs / Stylistes

— Institut de beauté

— Spa

— Thalasso

— Thermalisme

Culture beauté

— Expos & événements

— Films et documentaires

— Livres

— Marketing & Publicités

— Presse

— Soirées et événements de lancement

Un monde de cosméto

— Amérique

USA / Amérique du Sud

— Asie

Corée du Sud /  Inde / JAPON

— Europe

 Autriche /  Royaume-Unis /  Autres

— Afrique et Maghreb

Bon plan et concours

Mode & Chaussures

Shopping

Les interviewes

Vidéos

Divers

Note informative

Dans un souci de transparence, veuillez noter que la majorité des informations et des produits dont je traite ici viennent des marques ou de services de presse.

Si vous pensez que je ne suis pas objective lorsque je parle d’un produit offert ou repéré dans un communiqué de presse … vous m’en voyez désolée pour vous.

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.
Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit : Politique relative aux cookies

Site recommandé par

macaroncosmo expressstyle badge-beaute bg_header2010 Top-des-blogueuses-ELLE-Wikio_reference2009 logo_v8_3

Bannière

Site sélectionné par :

Copyright © 2023 · Modern Studio Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

 

Chargement des commentaires…