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Archives pour 2021

CBD, cannabis, beauté et bien-être : et si on faisais le point ?

09.27.2021 by Mlle Gima //

C’est tendance et ça fait le buzz depuis 2 ans, vous n’avez pas pu passer à travers la vague de cosmétiques et de produits bien être au CBD !
CBD pour Cannabidiol et cannabidiol pour cannabis.

Car oui, même si le cannabis n’est pas une substance autorisée en France, le cannabidiol est une molécule du chanvre qui est, elle, 100% légale. 
Si comme moi vous êtes un peu paumée devant ces multiples flacons et compléments alimentaires “au CBD”, voici une explication pour y voir plus clair 😉 

Le CBD c’est du cannabis ?!? 

Alors déjà soyons clairs : le cannabis c’est du chanvre et le chanvre est une plante tout ce qu’il y a plus de respectable et utile à l’homme.
Elle est utilisée dans de nombreux secteurs (textile, bâtiment, outils, papeterie, etc…) et l’homme la cultive depuis “presque” toujours car c’est une plante facile à vivre et à transformer !

La “mauvaise” réputation du chanvre surtout vient du cannabis.

Mais c’est quoi le cannabis ? 
En vrai c’est exactement la même plante, sauf qu’elle a une certaine teneur en THC (tetrahydrocannabinol), la molécule psychoactive qui fait du cannabis une plante psychotrope.
Selon le mode de culture ou la sélection des plants on obtient exactement la même plante mais qui pourra être exploitée soit comme psychotrope, soit comme chanvre industriel…
C’est plus clair pour vous ?

Mais alors ca fait quoi le CBD cannabiol ? 

Ce qui a changé ces dernières années c’est que les pouvoirs bienfaisants du cannabis (qui était associés jusqu’alors au THC) ont été très étudiés et on a identifié une autre molécule du chanvre comme principe actif : le cannabidiol. Or le cannabidiol n’est pas (aussi) psychotrope que le THC et a surtout des usages médicinaux.

Pour faire simple on lui prête des vertus pour lutter contre le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les problèmes de concentration.
Mais il semble aussi avoir un impact sur la régulation de l’appétit et la récupération sportive.
En gros ce serait la panacée des maux quotidiens de notre époque.

Dans les faits il faut surtout se dire qu’en tant que produit dérivé du cannabis il s’agit effectivement d’un principe actif et les études montrent qu’il a une action psychique puisqu’on obtient de vrais résultat sur les troubles du sommeil et l’anxiété. De là a dire qu’il agit sur les soucis de stress et de concentration tout va dépendre du dosage.

Mais ce qu’il faut retenir c’est que jusqu’à preuve du contraire il n’y a aucun effet pernicieux (de type addiction) au cannabidiol. Par ailleurs les nouvelles façons de consommer le cannabidiol permettent d’éviter les surdosages tout en rendant la prise agréable.

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Categories // Bien-être, liens monétisés Tags // avis, Bio, cannabiol, cannabis, CBD, complèment alimentaire, conseils, cosmétiques, fleurs CBD, huile CBD, naturel

Osez les lentilles de couleur – Comment bien les choisir ?

09.05.2021 by Mlle Gima //

Cela fait plusieurs années que j’utilise des lentilles colorées pour des fêtes déguisées ou pour changer de look le temps d’une journée ou d’une soirée. Et à force de passer d’un type de lentilles à l’autre j’ai accumulé une certaine expérience sur le sujet, mais j’ai surtout pu me faire un avis sur les différentes lentilles colorées qu’on trouve en France.
Car oui, il n’y a pas qu’un seul type de lentilles de couleurs, et surtout il y a de tout, à tous les prix !  

Voici donc 2 conseils rapides pour bien choisir ses lentilles colorées.

Conseil 1 / Quel type de lentilles colorées choisir ? 

Avant tout il faut définir quel type de lentilles colorées vous souhaitez, ou plutôt quel type d’effet visuel vous recherchez.
Voulez-vous “déguiser vos yeux“, changer de couleur ou apporter une touche en plus ?

Car toutes les lentilles ne font pas la même chose, et les gammes se sont considérablement enrichies ces 10 dernières années.
Voici donc les 3 types de lentilles colorées (et quelques exemples de marques que je recommande pour chacune).

  • Les lentilles fantaisie

    Ce sont souvent des lentilles qu’on va trouver en boutique de déguisement ou en corner de tatouages. Ce sont des lentilles “imprimées” qui se superposent à votre oeil et le modifient complètement. Cela permet d’avoir les pupilles colorées (par exemple en rouge comme pour un vampire), avec un motif dans l’oeil (comme le Sharingan de Naruto) ou encore des effets délirants comme un oeil entièrement noir (plus de blanc : tout l’oeil est noir)
    Très épaisses elles nécessitent d’être à l’aise dans la manipulation des lentilles et n’ont pas une durée de vie très longue. D’ailleurs, on peut vouloir les retirer passé 3-4h car elles ne sont pas ultra confortables si vous prenez des premier prix (ou alors pensez à utiliser des gouttes pour yeux pour améliorer le confort).
    Si vous avez le choix je recommande la marque ColorVue® (mais on ne la trouve pas toujours en France).

    Mais quel effet boeuf quand on les porte ! 
    C’est entre autre à cause des lentilles fantaisistes que j’ai commencé à changer la couleur de mes yeux le temps d’un soirée 😉

  • Les lentilles colorées totales

    Ces lentilles sont considérées comme les lentilles esthétiques. Elles servent à modifier la couleur de votre pupille et on trouve généralement 2 gammes : celles pour yeux clairs, et celles pour yeux foncés. Mais on trouve aussi des gammes avec usage quotidien tandis que d’autres permettent d’être portées plusieurs fois.
    On trouve même certaines marques de lentilles de couleur avec une correction.

    Ce sont celles qu’on trouve le plus souvent, même si les magasins n’ont pas toujours la double gamme (foncée et claire).
    Si c’est ce que vous recherchez, le mieux est de passer chez votre opticien pour demander quelles marques ils font puis de consulter le nuancier sur internet (oui oui un nuancier : comme pour les couleurs de cheveux).
    Une fois votre choix fait vous pouvez faire une commande chez l’opticien ou sur internet.

    Dans cette gamme je recommande surtout les Soflens Natural Colors® pour un look naturel, ou les Freshlook Colors® qui couvre super bien les pupilles foncées  (la teinte ambre est absolument démente)

  • Les lentilles de couleurs partielles 

    Ici il s’agit plutôt d’enrichir votre regard naturel, en lui apportant des modifications partielles.
    Cela peut être un ou des anneaux autour de votre iris (pour apporter de la profondeur) ou des touches de couleurs qui saupoudrent votre iris ou rayonnent à partir du centre.
    ça a l’air de rien dit comme ça mais c’est sacrément riche comme potentiel. D’ailleurs les écrivains décrivent milles et un effets de ce genre dans le regard des personnages de roman 😉

    Si vous portez des lentilles au quotidien ça peut être une sacrée touche en plus, puisque ce sont les lentilles qu’on trouve en usage mensuel avec et sans correction !
    A vous le regard qui hypnotise ou qui s’accorde à votre humeur du matin ^^

    Dans ce type de lentilles je recommande surtout les Freshlook Dimensions® (avec cerclage des iris)

Conseil 2 / Quel prix pour vos lentilles colorées ? 

Comme je l’ai dit plus haut il y a des lentilles à tous les prix, mais il y a surtout des lentilles “ludiques” qui ne sont pas forcément confortables, et des lentilles “pro” qui sont moins spectaculaires mais beaucoup plus soignées.
L’essentiel est de bien calibrer votre besoin pour choisir les bonnes lentilles pour comparer les prix

A vous de vous poser ainsi les bonnes questions :

  • Combien de temps dois-je les porter ?
  • Ai je l’habitude de porter des lentilles (et d’en assurer le soin) ?
  • Est-ce que l’effet visuel prime sur le confort/la sécurité ?
  • Ai-je besoin d’une correction de vue ?

Evidemment, plus vous allez vouloir un truc spectaculaire (et pro), et plus cela coutera cher.
De même des lentilles qui se réutilisent sont – elles aussi – plus chères et nécessitent parfois de l’entretien.
Et tout cela sans compter le besoin de correction…

Dans tous les cas faites très attention si vous achetez sur internet car choisir des contrefaçons ou des lentilles sans garantie ou norme peut vous valoir de sacrés problèmes (infection de l’oeil et j’en passe). Si vous trouvez des lentilles fantaisie à moins de 25 euros évitez. Quant aux marques nationales n’hésitez pas à comparer les prix.

Categories // Divers

Le vernis à ongles écologique ET anti-gaspi !

08.24.2021 by Mlle Gima //

Depuis le temps que je vous parle de vernis à ongles écologiques (à la formulation propre et à l’approche responsable) je pensais qu’on avait fait le tour. Et pourtant, certains arrivent encore à me surprendre !

Le dernier en date vous a valu la devinette beauté n°31, car son flacon recèle une astuce anti-gâchis bien cachée 😉

Clever Beauty, des vernis à ongles écologiques

L’engagement de Clever Beauty était déjà d’être une marque maligne et bien pensée, à l’image de son dissolvant en flacon pompe.

Quelle est l’astuce anti-gaspi qui se cache dans les vernis à ongles Clever Beauty ?

Ses flacons de vernis sont dans le même esprit, avec la promesse de ne plus gâcher une seule goutte de votre précieux vernis. L’idée est d’en finire du fond de vernis qu’on ne peut pas attraper et qui séchera au fond du flacon (spoiler alerte : y ajouter une goute de dissolvant ne sert à rien sinon à flinguer l’adhérence du vernis sur vos ongles, arrêtez d’y croire ! )

Pour tout vous dire l’astuce de la marque se cache dans le bouchon du flacon.
Outre son design qui fleure bon le retro des années 70, il cache surtout un petit bouton bien caché sur le dessus…
Vous avez saisi l’astuce ?

Et oui, le pinceau de ce vernis est extensible !
Lorsqu’on arrive à la fin du vernis il suffit de garder son doigt appuyé sur le bouchon pour que le pinceau aille “racler” le fond du flacon et récupérer ainsi jusqu’à la dernière goute du vernis !

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Categories // Vernis Tags // anti-gaspi, beauté, clever beauty, cosmétique, cosmétique français, ecologique, formulation propre, marque, vernis à ongle, vernis à ongles, vernis free, vernis made in france

DEVINETTE BEAUTÉ N°31

08.23.2021 by Mlle Gima //

Ca fait un bail que je ne vos avais pas présenté un nouvel objet mystérieux, non ?
Mais lorsque j’ai entendu parlé de celui-ci je, me suis tout de suite dit qu’il serait i-dé-al pour mes devinettes beauté !
Et pour cause : ce petit vernis à ongle a un “super pouvoir” parfaitement insoupçonné et pourtant super bien pensé !

Voici l’objet la devinette beauté du jour :
Un flacon de vernis à ongle, rose fushia, qui s’engage dans la voie de la beauté écologique
Saurez-vous devinez en quoi ce vernis est un vernis zéro-gâchis / zéro-déchet ?

Et je suis plutôt cool, car je vous ai laissé un indice important dans les photos (et non, ce n’est pas ce qui est marqué sur le flacon qui compte :p)

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Categories // devinettes Tags // clever beauty, slow beauty, vernis à ongle, vernis à ongles

Quand la fatigue devient plus qu’un petit coup de mou : prenez soin de vous !

05.30.2021 by Mlle Gima //

Je suppose que, comme tout le monde, vous vous sentez fatigué ces temps-ci?
Pas juste un peu crevé par vos récentes sorties ou activités, mais plutôt fatiguée, usée, rincée sans trop savoir ou comprendre pourquoi. Et si c’était de la fatigue chronique ?
Et pour cause !

Apres 1 an de crise sanitaire, de confinement/déconfinement et une météo complètement déboussolée , tout le monde se sent “à plat”.
Personnellement j’ai même fini par consulter mon médecin en craignant une crise d’anémie ou une séquelle du covid. Mais celle-ci m’a rassuré, tout en me donnant motif à m’inquiéter…
Car en ce beau printemps 2021 il semble qu’une grosse vague de fatigue chronique se soit répandue en France ! Qu’on soit étudiant, jeune, vieux, actif ou pas, cette vague de fatigue plus morale que physique semble perdurer malgré le retour à une “vie normale”. Mais surtout : elle ne me semble pas prise au sérieux lorsqu’on en parle

Alors que faire ?
Comment distinguer un petit coup de mou de la fatigue chronique ?

La Fatigue chronique, c’est quoi ?

De manière générale les coups de mou sont un assez fréquent et nous concernent tous.
Pourtant lorsqu’ils viennent à trainer et s’accompagnent d’autres désagréments (trouble du sommeil, alimentaires, stress accru ou anxiété), il convient de se poser quelques questions :

  • Est ce qu’on se fatigue plus en ce moment ? (plus d’activité au bureau, à la fac, à ma maison)
  • Est ce qu’on dort assez ? (6h à minima avec un objectif vers le 8h)
  • Est ce qu’on ne couverait pas un petit quelque chose ? (Rhume, virus, grossesse?)
  • Est ce qu’on mange correctement ?
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Categories // Bien-être Tags // confinement, conseil, conseils, covid, dépression, Fatigue, fatigue chronique, symptômes

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