Mon Côté Fille

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L’implant contracéptif

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C’est quoi ?

C’est un bâtonnet souple de 4cm de long qui est inséré sous la peau pour diffuser une hormone progestative en continu pendant 3 ans.

Il n’existe en France qu’une seule marque d’implant (Implanon)

Prix : de 120 à 140 € pour trois ans (remboursable par la sécurité sociale).


Pour qui ?

L’implant s’est imposé pour celles qui oublient leur contraceptif.

Il est conseillé aussi à celles qui n’envisagent pas de grossesse avant longtemps et ne veulent pas avoir à penser à un contraceptif (cela inclut les femmes qui viennent d’avoir un enfant, même si elles allaitent).

Enfin, l’implant ne contenant pas d’estrogènes, il peut intéresser celles qui réagissent mal à cette hormone.

Comment ?

L’implant est mis en place, après une anesthésie locale, sous la peau du bras. C’est le médecin qui procède à l’insertion grâce à « la seringue » fournie dans le kit de l’implant. Un kit de « petite chirurgie » est parfois prescrit avec l’implant pour fournir au médecin tout le nécessaire à une petite incision ou au retrait de l’ancien implant.

L’implant est actif pendant trois ans, ou jusqu’au moment d’un retrait plus rapide. Il est indolore, invisible mais peut se localiser en passant les doigts sur la peau.

Il n’y a pas de risque d’oubli en dehors d’un oubli de changement après 3 ans.

C’est une contraception hormonale qui distribue en continu un progestatif (ça coupe l’ovulation, ça empêche la « nidification » et ça limite l’arrivée des spermatozoïdes).

Quels sont les risques ?

– Les femmes de forte corpulence doivent retirer l’implant avant les 3 ans (vers 2 ans et demi, voire 2 ans en cas d’obésité grave) car la dose d’hormone ne sera pas suffisante chez elles.

– L’insertion nécessite une petite chirurgie qui demande un médecin compétent et des conditions sanitaires adéquates pour éviter les risques de contamination, de cicatrices visibles, etc.

– C’est une contraception hormonale progestative, chez certaines personnes il y a des effets indésirables (saignements, règles irrégulières, prise de poids, maux de tête).

-Cette méthode peut être contre indiquée pour les femmes qui ont une maladie grave du foie, des antécédents d’accident sanguins, ou certaines formes de cancer. Il faut absolument vérifier avec un médecin que vous n’avez pas de contre-indications médicales.


Les témoignages :

Par Sarah et Fée Lait (http://www.thestagedoor.fr)

Comment as-tu découvert ce mode de contraception?

S : J’ai découvert dans un magazine je crois, puis j’en ai entendu parlé par bouche à oreille

FL : J’en ai entendu parler dans les médias

Pourquoi as tu choisi cette contraception plutôt qu’une autre ?

S : Parce qu’il n’y a pas le problème de l’oubli comme avec la pilule et qu’il pouvait supprimer les règles

FL : Il me fallait un mode de contraception qui soit compatible avec la cigarette et qui m’évite de prendre un cachet tous les jours

As-tu constaté des désagréments ?

S : J’ai des pertes de sang (très très peu mais souvent).

FL : J’ai fait une petite poussée acnéique quand au début. Obligée de passer par un dermato.

Mais c’est vivement déconseillé aux jeunes filles qui ont déjà eu une période acnéique (ce qui n’était pas mon cas)

As-tu essayé d’autre mode de contraception avant ?

S : La pilule oui, mais je l’oubliais tous les soirs. Les préservatifs je ne trouve pas ça confortable et l’abstinence mais vraiment c’est chiant à force!!!!

FL : J’ai commencé par la pilule que j’ai gardé 3 ans. Mais j’avais toujours peur d’oublier de la prendre (et comme on sait qu’un seul oubli peut parfois être « fatal »). L’implant m’a libéré de ce poids (et m’a aussi quasi supprimé les règles, ce qui est un avantage non négligeable ^^)

L’anneau vaginal

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C’est quoi ?

C’est un anneau transparent et souple qui se place dans le vagin pour diffuser des hormones pendant 3 semaines.

C’est une contraception mensuelle, corporelle et hormonale.

Prix : de 15 à 18 € l’anneau ou 40 € la boite de trois.


Pour qui ?

Avant tout pour celles qui ne veulent pas prendre la pilule (par peur de l’oubli) et celles qui veulent une contraception non contraignante. On y pense deux fois par mois (pour le mettre et l’enlever) et ce n’est pas « visible ».

C’est une contraception déconseillée à celles qui ne veulent pas « y » mettre les doigts.

Comment ?

L’anneau doit être plié en deux et déposé à l’intérieur du vagin. Cela en fait une contraception peu pratique pour les très jeunes filles mais le geste se maîtrise rapidement.

L’anneau reste en place pendant trois semaines puis on le retire pour une semaine sans anneau (et des règles) avant de mettre un nouvel anneau pour trois semaines.

On peut éventuellement retirer l’anneau de façon temporaire ou le « perdre » pendant moins de 3 heures, après quoi une protection seconde sera nécessaire pour éviter les risques.

C’est une contraception hormonale qui distribue en continu un estrogène et un progestatif (ça coupe l’ovulation, ça empêche la « nidification » et ça limite l’arrivée des spermatozoïdes).

Quels sont les risques ?

-C’est une contraception hormonale, chez certaines personnes il y a des effets indésirables (maux de tête, nausée, augmentation mammaire ou changement de poids).

-Cette méthode peut être contre indiquée pour les femmes qui ont accouché récemment, qui ont des problèmes sanguins, de diabète, etc. Il faut absolument vérifier avec un médecin que vous n’avez pas de contre-indications médicales.

-La prise de certains médicament réduis l’efficacité de cette contraception (le pharmacien/médecin et sensé vous demander votre contraception avant, mais mieux vos lire les notices)

Les témoignages :

Par Anankè (http://blog.anankoluthe.net/) et UneFille

Comment avez vous découvert ce mode de contraception?

A : Par le bouche à oreille, ensuite je me suis documentée sur Internet, j’en ai parlé à ma gynéco et elle m’a dit “oui c’est très bien, d’accord.”

UF : J’ai entendu parler des nouveaux modes de contraception (magazine je crois), j’en ai parlé à ma gynéco qui m’a prescrit ce système.

Pourquoi l’avez-vous choisi (plutôt qu’un autre) ?

A : J’ai mesuré les avantages : par rapport à la pilule pas d’oublis (ou alors faut vraiment le vouloir), par rapport à un implant la possibilité d’arrêter facilement n’importe quand, et pour ce qui concerne le patchs j’ai eu de mauvais retours (ça se décolle et ça fait un patch sur la peau quand on est en petite tenue).

UF : Je voulais tester un système moins contraignant que la pilule. Ma gynéco m’a proposé l’anneau plutôt que le patch et je trouve ça plus pratique. J’ai peu confiance en un patch, l’idée d’un produit “externe” me semble peu rassurante contrairement à une diffusion interne.

L’anneau semble logique car il diffuse directement les hormones dans le vagin. Et pour l’implant, j’avais peur des conséquences (pertes, règles irrégulières) et n’aimais pas l’idée de ne plus avoir de règles. Aujourd’hui je ne reviendrai pour rien au monde à la pilule ! Je plains mes copines obligées de se trimballer avec leur plaquette dans le sac, ou qui flippent à chaque oubli/crise de gastro/décalage horaire… !!

Avez-vous constaté des désagréments ?

A : Le prix parce que ça revient 15€ par mois minimum ! Sinon le passage de la pilule à l’anneau s’est fait sans aucun problème, aucune sensation particulière.

L’anneau se sent un peu pendant les rapports sexuels, mais on peut l’enlever si c’est gênant (3h max, en général ça suffit…)

Ah, et si on porte un anneau et des boules de geisha il faut faire attention en retirant les boules de ne pas perdre l’anneau en même temps. Mais c’est relativement rare. 😉

UF : Aucun notable, plutôt des avantages.

L’anneau se porte trois semaines et s’enlève pendant 1 semaine pour avoir ses règles. On peut cependant le garder 4 semaines et faire “sauter” ses règles. Pour ma part, si je fais sauter mes règles, le mois suivant je commence à avoir des pertes en milieu de cycle. C’est dû à la dose très légère de l’anneau, qui fait que dès que le taux se réduit mon corps réagit.

Un truc un peu bizarre aussi, mais il faut être à l’aise avec ça, c’est expliquer au mec avec qui on va coucher que “j’ai un truc en plastique dans le vagin, ne t’inquiète pas c’est comme ma pilule”. Mais aucune réaction négative ou plainte de la part de mes partenaires. Apparemment ça ne se sent pas (ou très rarement)

Par contre pour ce qui concerne le prix je suis “choquée” que certaines pilules soient remboursées et pas ce type de contraceptif. De même que ça m’étonne que certaines pharmacies vendent ce produit le double de ce que je paye (40€ la boite de trois à Paris et 29 € dan mon village d’origine en province).

L’utilisez vous conformément aux instructions de la notice?

UF : Pas vraiment. Je le porte un peu plus de trois semaines et l’enlève seulement 4 jours. Ma gynéco m’a conseillé de le faire pour laisser le taux d’hormones baisser “naturellement” (ce qui est déjà le cas avec l’anneau qui diffuse en continu mais de moins en moins fort). Ca limite la fatigue, le mal au ventre et la durée/intensité des règles. Que du plus !

Le patch contraceptif

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C’est quoi ?

Le patch est un timbre qu’on colle à même la peau. En France il n’existe qu’un seul patch sur le marché. Il se colle et se garde une semaine avant de le changer. C’est donc une contraception hebdomadaire, « visible » et non intrusive.

Prix : environ 15 € la boite de 3 patchs


Pour qui ?

Il est destiné à celle qui ne veulent pas « gober » leur contraception ni devoir l’installer à même leur corps.

C’est une très bonne contraception pour celles qui débutent, car facile à utiliser et facile à mémoriser.

En cas de décollement on a 24 heures (à peu près) de latence après quoi il faudra utiliser une méthode de contraception en parallèle pour éviter les risques.

Si on oublie de recoller un patch après 7 jours (période « sans » pour laisser venir les règles) on n’est plus protégée.

Comment ?

Le patch en lui-même est un carré couleur chair (actuellement un seule teinte disponible) de 4,5 cm de coté. On peut le coller partout sauf sur la poitrine, mais dans les cas du patch « français » (Evra), quatre zones sont conseillées : la fesse, l’abdomen, la face externe des bras et la partie supérieure du dos.

C’est une contraception hormonale qui distribue en continu un estrogène et un progestatif (ça coupe l’ovulation, ça empêche la « nidification » et ça limite l’arrivée des spermatozoïdes)

Quels sont les risques ?

-C’est une contraception hormonale, chez certaines personnes il y a des effets indésirables (maux de tête, nausée, augmentation mammaire ou changement de poids).

-C’est un produit qui se colle à la peau, certaines personnes font des réactions à la colle.

-Cette méthode peut être contre-indiquée pour les femmes de plus de 90 kilos, celles qui ont accouché récemment, qui ont des problèmes sanguins, de diabète, etc. Il faut absolument vérifier avec un médecin que vous n’avez pas de contre-indications médicales.

-La prise de certains médicaments réduit l’efficacité de cette contraception (le pharmacien/médecin est censé vous demander votre contraception avant, mais mieux vaut lire les notices malgré tout.)


Le témoignage : par Katia (du blog www.ginfizz.canalblog.com)

-Pourquoi as-tu choisi cette contraception ?

J’ai choisi le patch parce que j’avais testé plein de pilules mais je ne trouvais pas le bon dosage pour moi (migraines, perte d’appétit, perte de libido, poids, acné… au choix !). J’ai aussi testé l’anneau mais je le « sentais » ; d’où l’idée de tester le patch qui a le même système de diffusion en continu.

– As-tu constaté des désagréments ?

Oui, c’est moche sur la peau (en hiver, ça va, mais en été, bonjour les dégâts glamour sur les bras avec les débardeurs) et les peluches des vêtement se collent au collant du patch, ça fait crados. Parfois il y a des risque de le voir se décoller avant le terme des 7 jours (notamment quand on va à la piscine, comme moi)

– L’utilises tu différemment que ce qu’indique le mode d’emploi ?

Oui, mais sur les conseils de ma gynéco je l’utilise en continu pendant 3 cycles, puis je fais une pause (j’évite comme ça la répétition des semaines OFF qui me causent des pics de migraines)

Semaine thématique : la contraception de A à Z

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Ça va peut être en surprendre certaines mais Mon Coté Fille n’est pas « que » un blog beauté ! Vous avez remarqué que je fais parfois des incartades mode ou shopping mais il y a aussi une rubrique « santé » que vous oubliez souvent de visiter 😉 .
La santé est un thème qui me tient vraiment à cœur car c’est un ingrédient de base pour une vie épanouie. En plus, je reste campée sur l’idée qu’on ne peut être «belle » si on ne se sent pas bien…

Cette semaine on lance une thématique dédiée, mais on ne va pas traiter de la santé bien être ou vitale. On va passer une semaine sur le thème de la contraception. Pourquoi ?

Qu’est ce que je vous veux avec mes histoires de pilule, patch, etc ?
Je sais que le thème surprend, surtout qu’il y aura beaucoup de billets.

A ce sujet chacune est persuadée de savoir tout ce qu’il faut et que ce sont « les autres » qui font des conneries.
Et bah non !
J’ai découvert dernièrement que très peu de filles sont vraiment au jus des contraceptions actuelles. De même, je suis atterrée de voir que des filles de mon âge (28 ans quand même) sont persuadées que la méthode Ogino est un mode de contraception !

Sachant que la France est le pays où les femmes ont le plus facilement accès aux contraceptifs, comment se fait-il que les IVG soit toujours aussi nombreuses ? Constat d’autant plus alarmant que ce ne sont pas les « très jeunes filles » qui sont les plus demandeuses d’IVG mais des femmes de tous âges qui ont eu un problème de contraception..

Il n’y a pas besoin d’être pauvre ou défavorisé pour risquer de tomber enceinte sans le vouloir (et paf, dans le cliché). Le plus souvent c’est le manque d’informations valables qui est à l’origine de la conception, qu’on utilise un contraceptif ou pas.

Du coup j’ai décidé de m’atteler à la tâche en lançant cette semaine à thème. Il va y avoir un billet par mode de contraception qui expliquera le pourquoi, le pour qui et le comment. Avec à chaque fois un témoignage de « vraie fille » qui donne son avis, son intérêt et ses désillusions sur le produit.

Image: Pénélope Baguieu pour le site choisirsacontraception.fr

Tout ça dans l’unique but de donner une information claire, valide et facile à lire. Pour que chacun puisse profiter de ces outils formidables qu’on oublie trop souvent d’utiliser comme il faut.

Que les lectrices « futiles » se rassurent, il y aura quand même des billets beauté. Mais à vous de savoir lire ce que vous pensez déjà savoir.

Le sport me tuera, mais avec le sourire !

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Le mois dernier j’ai reçu un colis surprise de la part d’Activia, les yaourts qui remettent le transit en place.

Au début j’ai été emballée par l’idée, on m’envoyait un sac vert avec plein d’astuces minceur : un carnet de recettes, des bons de réduction, un dvd et… un ballon géant ! Comme une gamine j’ai immédiatement déballé le machin et me suis mise à le gonfler frénétiquement.

Enfin, frénétiquement c’est une façon de parler, parce qu’au bout de 10 minutes j’ai bien obtenu un ballon mais pas encore assez gonflé. Il m’aura fallu 15 minutes d’efforts pour obtenir une belle baballe qui donne envie de jouer avec.

Et c’est là que j’ai compris mon erreur. Cette balle géante, ce n’est pas uniquement pour jouer et faire l’otarie. En fait… ça sert… à faire du sport !

Misère ! On cherche à me tromper, à abuser de ma bonne volonté ! Moi et le sport on est plus copains depuis le lycée, et il est hors de question que mon corps émette une goutte de sueur, même avec une Swiss Ball !

Du coup le premier jour ce ballon de gymnastique a servi de repose pied pour regarder un film (na !)

Et puis le lendemain je me suis dit qu’il serait dommage de pas “au moins” regarder le dvd d’explication. De fil en aiguille j’ai lancé le film,  regardé le ballon,  j’ai essayé comme les dames de la télé et… j’ai adoré ça.

Non, sans déconner, la balle de gymnastique c’est effectivement quelques efforts mais c’est beaucoup plus doux qu’une séance de stretching ou d’aquatonic.

Depuis j’arrive à me motiver pour 2 petites séances par semaine. J’ai découvert à cette occasion que j’avais des muscles sur le coté du ventre et j’en ai bien souffert après les premières séances. Mais c’est très addictif parce que ça renforce toute la partie abdominale, ça corrige les positions, la souplesse  et ça relaxe même ! On a fini par faire ami-ami la balle et moi.

Mon seul regret c’est que la balle est trop petite pour ma taille (il existe plusieurs modèles selon votre taille).

Si ça vous intéresse il y a des kit à gagner sur la page facebook d’Activa.


Et peut être qu’on sera capable un jour de faire la même chose que Kim Strother avec sa balle ? Mais j’vous assure que les exercices de base sont bien loin de son truc de reine du stretching ! (Y a cette vidéo complètement cheap pour le prouver)