Mon Côté Fille

Blog beauté et wellness sans tabous ni complexes !

Communiqué : semaine d’information sur la rosacée

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Cet article à beau être issu d’une plateforme publicitaire ne le prenez pas, pour autant, comme un article sponsorisé. Car si je me suis décidée à l’écrire, c’est que la cause est juste et particulièrement mal connue du public. Une petite brève sur cette maladie (et les initiatives qui cherchent à la faire mieux connaître) me parait donc une bonne idée.

Qu’est ce que la Rosacée?

Derrière ce mot presque “mignon” se cache une affection assez commune qui se manifeste par des rougeurs persistantes sur le visage ; soit sous forme de petits boutons rouges, soit sous forme de zones rouges connues sous le nom de « couperose ».

Rien de bien méchant quand on y pense. Seulement là où n’importe quelle femme souhaite faire preuve de coquetterie avec un peu de blush ou en rougissant sous le coup de l’émotion, les personnes atteintes de rosacée subissent ces rougeurs de façon continuelle sans possibilité de les voir s’effacer. Au mieux c’est légèrement disgracieux et cela se camoufle avec du fond de teint ; mais chez certaines personnes la rosacée prend une telle ampleur qu’elles finissent avec un visage continuellement rougis pouvant tirer sur des teintes “coup de soleil”.

10% des français seraient atteint de rosacée, mais en dehors des personnes véritablement “gênées” par ces rougeurs, bien peu savent qu’il s’agit d’une maladie d’origine bactérienne ou vasculaire.

Et alors?

Bien qu’on considère généralement ce mal comme “bénin”  il est à l’origine de bien des complexes chez certains, mais il est aussi évolutif. Pour lutter contre l’ignorance et le laisser-aller le corps médical à créer une semaine nationale d’informations sur la rosacée. Cette année donne lieux à la quatrième semaine d’information et l’on cherche à faire parler de cette initiative par des voix discrètes et quelque peu originales.

Ainsi du 8 au 14 février les laboratoires Galderma (spécialisés dans le traitement dermato, on s’en doute) proposent, par le biais du site d’information sur la rosacée, d’envoyer de petites E-Card   ludiques et informatives. L’occasion de passer le message avec douceur aux personnes que l’on pourrait penser atteinte, sous couvert de Saint Valentin .

 

Personnellement, même si l’initiative vient d’un laboratoire privé, je trouve la démarche intéressante (je connais plusieurs personne atteinte de Rosacée qui l’ignorais jusqu’à ce que l’on en parle).Mais et vous ? Comment percevez vous cette campagne d’information/publicité? D’ailleurs comment jugez vous la rosacée ?

Test de l’huile exfoliante Marula secrets

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Comme il est agréable, en tenant un blog beauté,  de voir des gens nous contacter pour donner notre avis sur leurs produits. Ce sont souvent de grosses marques qui espèrent de la communication mais parfois ce sont des marques plus discrètes (des marques de niche même), qui apprécient le travail qu’on fourni et qui souhaitent notre avis sur leurs produits. Ma position à ce sujet est assez clair : “envoyer on va tester, mais on en causera uniquement si le produits plait”. Et c’est ce qui s’est passé pour Marula secrets. J’ai avant tout accroché au concept de cette petite marque: “des soins 100% naturels issus du commerce équitable“, mais j’ai découvert avec plaisir les sous entendu du slogan puisqu’il il s’agit avant tout d’un commerce équitable  issue d’une rencontre entre la distributrice et les femmes du Swaziland fabriquant ces produits.

Malgré les différentes gammes de produits proposés (autour de trois huiles végétales différentes) j’ai choisi de ne tester qu’un seul produit. Si vous craquez pour d’autres produits n’hésitez pas à donner vos avis !

L’huile exfoliante au Marula – 90 gr – 11,80€

En vente sur http://www.marula-secrets.fr/

Ce qu’en dit la marque :

Pure, simple, naturelle.

Cette huile exfoliante onctueuse élimine les impuretés, cellules mortes et excès de sébum tout en stimulant le renouvellement cellulaire. Très affinante, elle donne au grain de la peau une douceur extrême.

Les vertus hydratantes de l’huile de Marula complètent à merveille ce soin de pureté. Nous vous recommandons donc, après utilisation, d’ôter simplement le surplus des particules gommantes (sans rincer).

Texture agréable et odeurs gourmandes, pour que bio rime avec séduction et raffinement. Elle s’adapte à toutes les peaux, même les plus fragiles.

Ingrédients : huile de Marula pure et pressée à froid, huile de graine, particules de graines (garanti sans paraben).

L’huile de Marula :

Le Marula est un arbre appartenant à la famille des Anacardiacées. Surnommé le «premier arbre à éléphants», il pousse dans certains pays d’Afrique et produit des fruits de couleur orangé et de forme irrégulière. Ces fruits constituent un délice pour les pachydermes qui n’hésitent pas à déraciner l’arbre pour les atteindre. Ils renferment une graine entourée d’une coquille extérieure dure contenant 2 ou 3 amandes. De ces amandes est extraite l’huile de Marula par pression à froid.

L’huile de Marula est riche en vitamine E, en antioxydants, en acide oléique et ne s’oxyde pas. Vite absorbée par la peau, l’huile de Marula est l’une des meilleures huiles africaines pour les soins de peau

Bienfaits cosmétiques
 Utilisation
  • revitalisante et hydratante
  • réparatrice
  • adoucissante
  • riche en acides mono-insaturés et antioxydants
  • nutritive et émolliente
  • assouplissante
  • drainante
  • cicatrisante
  • nourrit les peaux sèches
  • guérit les irritations et réduit les rougeurs
  • restaure la barrière cutanée
  • prévient et réduit la formation des rides
  • répare les peaux desquamées
  • tonifie les peaux dévitalisées et ravive l’éclat du teint
  • favorise l’élimination de la cellulite et diminue la peau d’orange
  • prévient et réduit les vergetures
  • favorise la circulation sanguine
  • apporte brillance et douceur aux cheveux

Avis personnel :

La première surprise du produit c’est l’absence d’odeur. On est souvent pris à parti par le parfum très fort des produits bio et naturels, ici pas de problème car ça ne sent quasiment rien. Vient alors la texture, et là ça nous change vraiment du quotidien! Il y a bien de l’huile épaisse et non coulante, mais surtout de petits morceaux de pulpe de bois (qui rappellent la noisette en pâte).

Au frottement sur la peau c’est vraiment agréable car il n’y a pas la sensation violente et intrusive des scrubs habituels, les éclats sont fondants et très doux. En massant on rencontre certaines sensations nature et gourmande comme on en trouve chez Lush, mais avec plus de douceur et de discrétion. Enfin, quand on a une peau fragile, il y a cette impression de douceur durant le soin qui se renforce après, lorsqu’on constate l’absence de tiraillements ou de rougeurs.

J’ai essayé le soin sur le visage et le corps. En rinçant une fois (pas de soucis au rinçage pour les petits grains, pas de résidus gras ou de peau desséchée) et une autre fois sans rincer (en passant un coton pour enlever les grains mais laisser l’huile). Le résultat est bien visible avec une peau douce et souple (la peau est visiblement mieux nourrie lorsqu’on ne rince pas l’huile). Toutefois c’est un soin gourmand à réserver au week-end car ça brille, et c’est légèrement gras.


Synthèse :

On aime :

  • Le soin particulièrement doux pour les peaux sensibles
  • Le coté gourmand de la texture
  • La souplesse que cela donne à la peau

On n’aime pas :

  • L’hydratation n’est pas suffisante pour les peaux très sèches
  • Le coté huileux limite l’utilisation sans rinçage.
    La note :  4/5

Avis sur la balance connectée Withings

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Pour celles qui ont suivi mes aventures en cure minceur, vous aurez remarqué quelques références au pèse-personne que j’utilise à la maison et qui reste l’un de mes “jouets” préférés de 2009. Je vous ai promis un petit article de présentation et d’avis à propos de cette balance et le voici. Car la machine en question nécessite un investissement financier qui réclame lui même un avis éclairé sur le produit. Or, malgré les articles sponsorisés qu’on a vu apparaitre au printemps dernier, il semble que peu de personnes l’aient vraiment testé. J’ai donc réclamé (et obtenu) une Withing pour me faire un avis sur la bestiole et ses capacités “geekettes”. Car en plus d’être belle et efficace, la withings c’est surtout une balance wifi couplée à un logiciel de suivi et d’interprétation du poids sur pc et iphone. Car oui madame, moi ma balance elle est 2.0 !

Balance connectée Withings – Prix public conseillé : 129 €

En vente dans le magasin d’électro-ménager et sur le site de la marque.

Ce qu’en dit la marque :

Jusqu’à maintenant l’alternative se situait entre le pèse-personne de votre enfance, précis certes mais pas très bavard, et une sorte d’OVNI technologique prêt à vous donner une multitude d’informations après que vous ayez pris connaissance de son mode d’emploi aussi épais qu’obscur. Cette époque est aujourd’hui révolue voici venu le temps de la Balance connectée Withings.

Vous montez dessus, elle vous donne votre poids à 100 grammes près dans une petite lucarne qui s’éclaire immédiatement. Vous en  descendez, elle enregistre automatiquement les résultats dans votre tableau de forme Internet, grâce à une connexion sans fil.
De semaine en semaine, vous suivez les courbes d’évolution de votre poids, de votre indice de masse corporelle et de masse  grasse directement sur votre ordinateur ou sur… votre iPhone.

Noire et acier, sobre, élégante. C’est déjà un plaisir de la poser dans votre salle de bain. Mais vous n’avez encore rien vu… Il vous suffit de passer sur la balance pour y lire votre poids précis sans attendre. Une information immédiate, précise et sans langue de bois ! Vous verrez à l’usage : l’allumage instantané et la précision du poids, on s’y fait tellement vite qu’on se demande comment on a pu faire avant. Et ce n’est pas tout. La balance connectée Withings s’est attaquée à l’impédancemètrie. Elaborée avec des médecins hospitaliers spécialisés en nutrition et métabolisme, la balance Withings mesure la répartition de votre masse grasse et de votre masse maigre et calcule votre indice de masse corporelle (IMC). Soucieux de vous être vraiment utile, Withings a poussé bien plus loin les fonctionnalités de votre balance pour en faire un coach santé.

Vos mesures sont mémorisées dans votre tableau de bord et vous pouvez les visualiser sous forme de courbes qui se construisent au fur et à mesure que vous vous pesez. Lorsque que vous le voulez vous pouvez visualiser sur votre tableau de bord les courbes de suivi de votre forme. La navigation  parfaitement fluide dans les différentes échelles de temps (suivi par semaines, mois, années) est riche d’enseignements. Votre courbe de poids est complétée par vos courbes de masse grasse et masse maigre. La comparaison des courbes vous permet de mieux contrôler les effets de votre régime sur votre organisme. Lorsque vous pointez une mesure sur la courbe, vous accédez à une analyse détaillée sur la partie droite du tableau de bord. Vos valeurs de poids, de masse grasse et de masse maigre, de l’indice de masse corporelle sont restituées par rapport à des données de référence, établies par des nutritionnistes. Vous pouvez faire la différence entre une problématique de surcharge pondérale et celle d’un excès de graisse. Simple, clair et validé par des   spécialistes de l’équilibre alimentaire.

Le bonus des bonus : elle reconnaît les siens ! Votre famille ou vos colocataires pourront tous utiliser votre balance car votre nouvelle balance comporte un système de reconnaissance automatique des utilisateurs. Là encore, inutile de faire un quelconque réglage : elle reconnaît instantanément quelle personne s’est pesée et transmet les mesures  dans son tableau de forme personnel. Suivez la courbe de poids de vos enfants comme dans un carnet de santé, rectifiez les excès si la prise de poids est trop importante et comparez leur répartition masse maigre / masse grasse aux normes de leur âge.

Avis personnel :

Alors évidement, à lire la présentation commerciale du produit c’est dithyrambique. Pourtant, c’est loin d’être toujours exagéré ! L’allumage et la pesée automatique sont un petit luxe de rien du tout qui devient très vite agréable. La pesée avec affichage de l’IMC est beaucoup plus instructive qu’un poids seul (et quelque part plus moralisateur). L’explication du rapport masse grasse/masse maigre est aussi très pédagogique dans le suivi de la courbe de poids. Enfin, l’envoi automatique de toutes les mesures sur le tableau de bord est un progrès conséquent pour celles qui (comme moi) n’aiment pas à réfléchir à la gestion du poids. On se pèse quand on y pense, et au moment où l’on souhaite s’occuper de la question il n’y a plus qu’à aller voir son tableau de bord qui aura tout calculé et démonté pour nous. En plus, impossible de faire mentir la courbe !

Depuis que j’ai la balance, je gère beaucoup mieux le suivi du poids. D’une part parce que la machine calcule tout à ma place, mais surtout parce que cela devient ludique. Même mon homme se pèse désormais régulièrement !

Mais la vraie question est : “peut on se passer d’une balance withings ?“. Honnêtement la réponse est “oui”. Mais franchement, une fois que l’on a vécu avec, on n’a plus du tout envie de s’en passer (d’ailleurs si le service presse me la demande, on est bien d’accord, je l’ai déjà rendue hein ?)


Synthèse :

On aime :

  • Le design : sobre et élégant
  • L’automatisation intégrale (allumage, calculs, etc)
  • La fonction Wifi et son tableau de bord graphique
  • Le lancement et paramétrage extrêmement simple !

On n’aime pas :

  • Le prix ?
  • Il faut prévoir des piles rechargeable lors de l’achat car les piles fournies se vident rapidement

    La note :  5/5

Secret de beauté pour jour de maladie

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Je sors* de 30 heures d’alitement où j’ai eu largement le temps de penser à cet article (entre deux poussées de fièvre). Car la vie ne nous facilite pas forc2ment les choses et  la maladie apporte force tracas et mines grises. D’ailleurs sans même faire une fixette sur son apparence physique, être malade n’est guère agréable pour son estime personnelle ; surtout quand le chéri bien intentionné vient vous apporter une soupe chaude alors que vous êtes couchée depuis deux jours, pas coiffée et sans hygiène particulière. Le pire étant les phases de maladie lorsqu’on partage sa vie avec son homme… Non content de vous voir chaque jour au saut du lit, il aura parfois la joie de vous voir malade et réduite à la piteuse condition de morte vivante.

Voila donc deux astuces  sans prétention pour être un peu présentable, malgré les virus et symptômes peu ragoutants :

A l’enrhumée/grippée qui a le nez bouché :
Forc2ment avec le nez bouché on dort la bouche ouverte (lorsqu’on arrive à dormir). Or, non content de générer des ronflements, ce problème dessèche aussi les lèvres. Il suffira d’une nuit pour transformer votre bouche pulpeuse en territoire asséché et pelé. Le secret alors ? Enduire généreusement les lèvreS avec le baume “rêve de miel” de Nuxe. Ça marche à tout les coups !

A l’enrhumée/grippée qui a le nez qui coule :
Derrière la joie d’avoir à vous moucher toute les deux secondes, vous commencez à sentir la peau de votre nez qui desquame, qui brule et qui vous donne un charmant air d’ivrogne après plusieurs années de débauche ?
On connait toutes ça et il faut parfois beaucoup de courage pour se montrer ainsi au boulot ( de toute façon une conférence téléphonique n’arrangeraiT guère les choses avec votre voix de canard actuelle).
Il y a une solution 0 adopter dès les premièrs symptôme de peau irritée : la crème des 8 heures. Ok c’est gras et ça sent pas très bon, mais… 1/ ça déboucherait presque le nez 2/ le lendemain matin il n’y a plus de signes extérieurs de bobo. Il suffit d’en appliquer le soir au coucher et un petit peu dans la journée pour que le miracle fonctionne.

Et vous, vous avez des astuces à partager entre “malades” ?

* au moment de la rédaction de cet article…

Cure minceur en Thalasso : le bilan

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Bientôt un mois que je suis revenue de ma cure à Saint Malo. Une semaine de pure plaisir avec la mer, la gastronomie, les soins, la chambre confortable, etc.

Mais il est temps de tirer un bilan de tout cela. D’une part pour savoir si ça marche, et d’autre part pour récupérer ce qu’on peut en récupérer (à savoir des conseils soins et minceur).

Avant de partir en cure j’ai donc pris les mesures de poids et de mensurations. Je rappelle que le séjour fut un vrai plaisir où j’ai lâchement abandonné toute idée de mesurer ou peser, il était question de profiter avant toute chose.

Les faits :

 

AVANT //  APRÈS

Mensurations : 107/99/102  //  Mensurations : 100/83/107

Personne ne peut remettre le résultat en doute. C’est même ahurissant quand j’y repense. Niveau diététique il y a 2 kilos de moins mais j’ai constaté par la suite qu’il s’agit plutôt 3/4 kilos (n’oublions pas que je sortais de gastro, mon vrai poids avant cela c’était 83,5 kg :p). Mais question silhouette j’ai surtout perdu le stockage graisseux que j’avais sur les hanches de façon spectaculaire !!! 16 cm de moins !

 

Mais sinon après ?

Ce qu’on  reproche souvent aux régimes, c’est de  bien perdre sur le coup mais de reprendre tout ce qui a été perdu ensuite. Personnellement je n’ai pas eu à me plaindre, que ce soit  au retour du séjour et pendant les fêtes :

J’ai vaguement repris un kilo, mais qui tient aussi au fait que je me pèse souvent habillée.

Par contre depuis le séjour à Londres c’est un peu la cata… Retour à 82 kg quand je me pèse dans la journée. Cela tient avant tout à ma façon de manger là bas : aucune heure de repas donc aucun suivi diététique. Fail !

Depuis le retour on se reprend, et même si j’ai eu du mal à stabiliser, il y a déjà un kilo et demi de reperdu, juste en suivant les indices corporels qui sont : “ne pas manger si on n’a pas faim” et “écouter la sensation de satiété pour s’arrêter de manger dès que le corps n’a plus besoin”.

L’objectif maintenant c’est de ne plus passer au dessus de la barre des 82 kilos, mais surtout de descendre dans la zone du bon IMC : en dessous des 80 kilos, voire sur les 78/79kg (mon poids idéal marqué par la zone bleue claire sur les graphiques). Et là encore la balance est une bonne arme.

Qu’est ce qu’on doit retenir ?

D’abord ce sont les conseils diététiques qui m’ont beaucoup apporté, et je préconise vraiment une visite chez un nutritionniste lorsqu’on n’arrive pas à perdre (que ce soit avec régime, sport, ou rien du tout).

D’autre part, on ne doit pas ignorer que mon changement de silhouette s’est fait aussi grâce aux soins que j’ai reçus lors de la cure. Et je n’en ai pas manqué :

Votre semaine (24 soins) : 3 modelages corps (ou 3 affusions manuelles) • 3 enveloppements d’algues • 3 séances Cellu M6® (ou 3 drainages esthétiques manuels) • 3 soins amincissants (ou 3 modelages ventre plat) • 6 séances encadrées en piscine (jets ou tonique) • 6 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : bain jets aux algues ou aux huiles essentielles, affusions dynamiques, douche circulatoire, grande douche, douche sous-marine ou ondorelax • Entretien avec le nutritionniste et examen d’impédancemétrie.

Parmi tous cela, il y en a que j’ai plus ou moins aimé, et d’autre que je jugerais plus ou moins efficaces. Par exemple je suis une fan absolu des modelages et affusion, je déteste le cellu M6.  Mais question efficacité je dirais que les enveloppements détoxifiants ont beaucoup fait en début de cure, mais s’avèrent moins efficaces en fin, tandis que les palpés roulés (manuels dans les modelages, et mécaniques avec le cellul M6) ont énormément aidé sur la seconde partie de la cure, lorsque le destockage commence (et pourtant je n’aime pas du tout le palpé roulé mécanique).

D’ailleurs, pour celles qui sont de région parisienne, sachez que les Thermes de St Malo ont ouvert un centre local : le Spa aquatonic Paris/val d’europe. Un spa près d’Eurodisney et de la vallée village qui propose tous les soins cabines et une bonne partie des soins thalasso que j’ai pu essayer. Je vous recommande tout particulièrement le soin minceur chaud/froid qui est très “étrange” mais vraiment sympa à essayer (Shalima en a parlé ici) ainsi que les affusions manuelles (un massage à l’huile sous une douche tiède) qui sont divines !

PS: toutes les images illustrant cet article sont ici du tableau de bord Withings(c)