Mon Côté Fille

Blog beauté et wellness sans tabous ni complexes !

Le patch contraceptif

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C’est quoi ?

Le patch est un timbre qu’on colle à même la peau. En France il n’existe qu’un seul patch sur le marché. Il se colle et se garde une semaine avant de le changer. C’est donc une contraception hebdomadaire, « visible » et non intrusive.

Prix : environ 15 € la boite de 3 patchs


Pour qui ?

Il est destiné à celle qui ne veulent pas « gober » leur contraception ni devoir l’installer à même leur corps.

C’est une très bonne contraception pour celles qui débutent, car facile à utiliser et facile à mémoriser.

En cas de décollement on a 24 heures (à peu près) de latence après quoi il faudra utiliser une méthode de contraception en parallèle pour éviter les risques.

Si on oublie de recoller un patch après 7 jours (période « sans » pour laisser venir les règles) on n’est plus protégée.

Comment ?

Le patch en lui-même est un carré couleur chair (actuellement un seule teinte disponible) de 4,5 cm de coté. On peut le coller partout sauf sur la poitrine, mais dans les cas du patch « français » (Evra), quatre zones sont conseillées : la fesse, l’abdomen, la face externe des bras et la partie supérieure du dos.

C’est une contraception hormonale qui distribue en continu un estrogène et un progestatif (ça coupe l’ovulation, ça empêche la « nidification » et ça limite l’arrivée des spermatozoïdes)

Quels sont les risques ?

-C’est une contraception hormonale, chez certaines personnes il y a des effets indésirables (maux de tête, nausée, augmentation mammaire ou changement de poids).

-C’est un produit qui se colle à la peau, certaines personnes font des réactions à la colle.

-Cette méthode peut être contre-indiquée pour les femmes de plus de 90 kilos, celles qui ont accouché récemment, qui ont des problèmes sanguins, de diabète, etc. Il faut absolument vérifier avec un médecin que vous n’avez pas de contre-indications médicales.

-La prise de certains médicaments réduit l’efficacité de cette contraception (le pharmacien/médecin est censé vous demander votre contraception avant, mais mieux vaut lire les notices malgré tout.)


Le témoignage : par Katia (du blog www.ginfizz.canalblog.com)

-Pourquoi as-tu choisi cette contraception ?

J’ai choisi le patch parce que j’avais testé plein de pilules mais je ne trouvais pas le bon dosage pour moi (migraines, perte d’appétit, perte de libido, poids, acné… au choix !). J’ai aussi testé l’anneau mais je le « sentais » ; d’où l’idée de tester le patch qui a le même système de diffusion en continu.

– As-tu constaté des désagréments ?

Oui, c’est moche sur la peau (en hiver, ça va, mais en été, bonjour les dégâts glamour sur les bras avec les débardeurs) et les peluches des vêtement se collent au collant du patch, ça fait crados. Parfois il y a des risque de le voir se décoller avant le terme des 7 jours (notamment quand on va à la piscine, comme moi)

– L’utilises tu différemment que ce qu’indique le mode d’emploi ?

Oui, mais sur les conseils de ma gynéco je l’utilise en continu pendant 3 cycles, puis je fais une pause (j’évite comme ça la répétition des semaines OFF qui me causent des pics de migraines)

Semaine thématique : la contraception de A à Z

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Ça va peut être en surprendre certaines mais Mon Coté Fille n’est pas « que » un blog beauté ! Vous avez remarqué que je fais parfois des incartades mode ou shopping mais il y a aussi une rubrique « santé » que vous oubliez souvent de visiter 😉 .
La santé est un thème qui me tient vraiment à cœur car c’est un ingrédient de base pour une vie épanouie. En plus, je reste campée sur l’idée qu’on ne peut être «belle » si on ne se sent pas bien…

Cette semaine on lance une thématique dédiée, mais on ne va pas traiter de la santé bien être ou vitale. On va passer une semaine sur le thème de la contraception. Pourquoi ?

Qu’est ce que je vous veux avec mes histoires de pilule, patch, etc ?
Je sais que le thème surprend, surtout qu’il y aura beaucoup de billets.

A ce sujet chacune est persuadée de savoir tout ce qu’il faut et que ce sont « les autres » qui font des conneries.
Et bah non !
J’ai découvert dernièrement que très peu de filles sont vraiment au jus des contraceptions actuelles. De même, je suis atterrée de voir que des filles de mon âge (28 ans quand même) sont persuadées que la méthode Ogino est un mode de contraception !

Sachant que la France est le pays où les femmes ont le plus facilement accès aux contraceptifs, comment se fait-il que les IVG soit toujours aussi nombreuses ? Constat d’autant plus alarmant que ce ne sont pas les « très jeunes filles » qui sont les plus demandeuses d’IVG mais des femmes de tous âges qui ont eu un problème de contraception..

Il n’y a pas besoin d’être pauvre ou défavorisé pour risquer de tomber enceinte sans le vouloir (et paf, dans le cliché). Le plus souvent c’est le manque d’informations valables qui est à l’origine de la conception, qu’on utilise un contraceptif ou pas.

Du coup j’ai décidé de m’atteler à la tâche en lançant cette semaine à thème. Il va y avoir un billet par mode de contraception qui expliquera le pourquoi, le pour qui et le comment. Avec à chaque fois un témoignage de « vraie fille » qui donne son avis, son intérêt et ses désillusions sur le produit.

Image: Pénélope Baguieu pour le site choisirsacontraception.fr

Tout ça dans l’unique but de donner une information claire, valide et facile à lire. Pour que chacun puisse profiter de ces outils formidables qu’on oublie trop souvent d’utiliser comme il faut.

Que les lectrices « futiles » se rassurent, il y aura quand même des billets beauté. Mais à vous de savoir lire ce que vous pensez déjà savoir.

Le sport me tuera, mais avec le sourire !

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Le mois dernier j’ai reçu un colis surprise de la part d’Activia, les yaourts qui remettent le transit en place.

Au début j’ai été emballée par l’idée, on m’envoyait un sac vert avec plein d’astuces minceur : un carnet de recettes, des bons de réduction, un dvd et… un ballon géant ! Comme une gamine j’ai immédiatement déballé le machin et me suis mise à le gonfler frénétiquement.

Enfin, frénétiquement c’est une façon de parler, parce qu’au bout de 10 minutes j’ai bien obtenu un ballon mais pas encore assez gonflé. Il m’aura fallu 15 minutes d’efforts pour obtenir une belle baballe qui donne envie de jouer avec.

Et c’est là que j’ai compris mon erreur. Cette balle géante, ce n’est pas uniquement pour jouer et faire l’otarie. En fait… ça sert… à faire du sport !

Misère ! On cherche à me tromper, à abuser de ma bonne volonté ! Moi et le sport on est plus copains depuis le lycée, et il est hors de question que mon corps émette une goutte de sueur, même avec une Swiss Ball !

Du coup le premier jour ce ballon de gymnastique a servi de repose pied pour regarder un film (na !)

Et puis le lendemain je me suis dit qu’il serait dommage de pas “au moins” regarder le dvd d’explication. De fil en aiguille j’ai lancé le film,  regardé le ballon,  j’ai essayé comme les dames de la télé et… j’ai adoré ça.

Non, sans déconner, la balle de gymnastique c’est effectivement quelques efforts mais c’est beaucoup plus doux qu’une séance de stretching ou d’aquatonic.

Depuis j’arrive à me motiver pour 2 petites séances par semaine. J’ai découvert à cette occasion que j’avais des muscles sur le coté du ventre et j’en ai bien souffert après les premières séances. Mais c’est très addictif parce que ça renforce toute la partie abdominale, ça corrige les positions, la souplesse  et ça relaxe même ! On a fini par faire ami-ami la balle et moi.

Mon seul regret c’est que la balle est trop petite pour ma taille (il existe plusieurs modèles selon votre taille).

Si ça vous intéresse il y a des kit à gagner sur la page facebook d’Activa.


Et peut être qu’on sera capable un jour de faire la même chose que Kim Strother avec sa balle ? Mais j’vous assure que les exercices de base sont bien loin de son truc de reine du stretching ! (Y a cette vidéo complètement cheap pour le prouver)