Mon Côté Fille

Blog beauté et wellness sans tabous ni complexes !

  • À propos
  • Archives
  • Les évents MCF
  • Presse & Récompenses
  • Contact & FAQ

Banc d’essai Minceur des lectrices de Mon Côté Fille : Grille de départ !

04.17.2011 by Mlle Gima //

Bonjour à toutes !

Je reviens enfin vers vous avec le lancement officiel du banc d’essai minceur de Mon Côté Fille.

Oui j’ai un peu de retard, j’espérais avoir prévenu tout le monde vendredi mais j’ai été submergée de candidatures. Il y a 58 produits à tester et j’ai reçu en tout et pour tout 172 candidatures ! Je ne sais pas si vous imaginez la masse de lecture que ça m’a donné.

D’ailleurs je dois dire « chapeau les filles ! ». J’ai été très impressionnée par la sincérité et les détails que vous avez mis dans la description de vos problématiques. C’était remarquable et parfois très touchant.  Mais j’ai dû mettre de côté mon ressenti pour attribuer les produits par ordre de candidature et par problématique ciblée.

Mais j’ai aussi remarqué que beaucoup d’entre vous confondent « solution minceur » et « solution perte de poids ». Les produits minceur, surtout les crèmes, n’ont pas vocation à vous faire perdre du poids mais des centimètres !

Ce n’est vraiment pas la même chose et c’est pour cela qu’on les appelle « body sculptant ». Du coup j’ai dû trancher sévèrement sur certaines de vos candidatures car ça n’avait pas l’air clair*.

Maintenant venons-en à la grille de départ :

Il y a au total 12 produits mis au test. Des produits de très grandes marques et quelques-uns de marques plus confidentielles.

Je ne présenterais pas les produits pour le moment car, lorsque les critiques seront publiées, il y aura une présentation du produit. Mais pour celles qui veulent déjà en savoir plus, j’ai mis un lien sur chaque photo qui mene au site officiel du produit.

Et pour chaque produit, vous découvrirez aussi la team de testeuses qui vont s’essayer au produit.

On leur souhaite une bonne réception et un bon test avant de les retrouver dans un mois avec leur avis et leurs critiques !

[Lire plus…]

Categories // Les testeuses volontaires, Minceur Tags // Banc d’essai Minceur des lectrices de Mon Côté Fille, cosmétiques, Minceur et Régimes

Débat libre : mincir avant l’été

03.23.2011 by Mlle Gima //

Aujourd’hui je lance un billet un peu spécial… J’espère que l’expérience apportera à tout le monde car pour une fois ce n’est pas moi qui vais parler, mais vous !

D’abord parce que le sujet est très vaste, mais aussi parce que je m’y sens surement aussi perdue que vous.

Du coup, je vous propose une sorte de libre antenne pour que chacun puisse donner son avis, ses astuces, voir recommandé les produits qu’il a aimé ou non.

Le sujet : la minceur


Car personnellement je n’arrive plus à contrôler mon poids. Pourtant, je n’ai jamais fait aucun régime et j’ai des activités sportives.

Et je me marrie en septembre, donc je n’ai aucune envie d’arborer des kilos en trop ce jour-là.

Donc j’ai repris le sport et j’essaie des tas de produits, des compléments alimentaires, des technologies minceur, des soins, et j’envisage de repartir en thalassothérapie minceur…

Je crois que d’ici cet été je devrais avoir fait un tour complet des produits sur le marché : p

Mais aujourd’hui, j’ai envie d’en discuter avec vous :

Quel est votre avis, qu’avez-vous déjà essayé? En quoi croyez-vous ?

N’hésitez pas à échanger entre vous aussi dans les commentaires. Je ne modère que les fake commerciaux et les propos indélicats.

Categories // Minceur et Régimes Tags // maigrir, Minceur et Régimes, mincir, régime

Mon pire soin en institut !

07.20.2010 by Mlle Gima //

J’étais en train de mettre au point une liste de mes soins en institut préférés quand je me suis soudainement rappelée du soin dont je vais vous parler. A l’époque j’étais tellement outrée que je n’ai pas pu écrire dessus. Mais  avec le recul (presque un an) , je pense qu’il est intéressant de raconter cette expérience.

A l’époque, je venais de recevoir un bon pour un soin en institut. J’ai consulté la liste des partenaires et  je me suis décidée pour un enveloppement aux algues.

Pour ça, je me suis rendu dans un centre Efféa, une chaine spécialisée dans l’amincissement durable. En arrivant  j’ai eu le droit à un diagnostic minceur gratuit (bien que non demandé.)

A ce stade du récit, je dois avouer  que j’avais fait une petite enquête avant de me déplacer. Or, sur le web, on trouve quantité de reproches envers la chaine. Sachant que le “poids” est une question qui fâche, je me doute bien que les déçues du système sont plus nombreuses à témoigner que les satisfaites, mais quand même… Je n’étais guère rassurée en y allant.

Heureusement je n’ai pas eu le droit à l’acharnement commercial qu’on décrit sur le web. On m’a évidemment présenté les offres et produits, mais sans vouloir à tout prix me les vendre. Et ce bilan gratuit fut plutôt instructif. Ration alimentaire recommandée, état des stocks de graisse, d’eau, etc. Après vérification des assertions de la conseillère, je peux affirmer qu’elle n’a pas essayé de me baratiner (enfin, en dehors des 2,5 kilos que m’a rajoutés leur balance en comparaison à la mienne et celle du médecin 😉 )

Mais venons-en au soin…

Quand on m’a proposé “enveloppement aux algues“, je me suis imaginé une cabine sereine et sobre, une couche moelleuse, un pinceau épais pour étaler une mixture d’argile et d’algues, ainsi que du repos dans une pièce tempérée. Erreur ! Le centre  où je me suis rendu était loin d’être “chic” : cabine exiguë, déco cheap et descente au sous-sol pour les soins. Et leur prestation ressemblait plutôt à de la cuisson vapeur effectuée à la chaine.

Pour commencer on me demande de me déshabiller (il faut prévoir le maillot de bain, même si ce n’est pas dit) et on m’étale  la mixture à la main.  Je ne sais pas si vous avez déjà oint une pièce de viande avant cuisson ? Et bien là c’était pareil : délicatesse zéro, efficacité 100%.

Une fois toute dégueulasse, il faut vous allonger sur la table recouverte d’un film alimentaire pour être empaquetée. Soyons clair : ça glisse, c’est un peu crado, et vous n’avez que la tête et les épaules qui dépassent.

Par-dessus, on rajoute une couverture chauffante et on vous explique ce qui va se passer : on met tout ça à chauffer, pendant les 10 premières minutes un tapis massant va vous masser  puis il y restera 20 minutes, sans massage, avant la fin du soin. Pour se détendre la lumière sera tamisée et avec un peu de musique de relaxation.

Avec un programme pareil on arriverait presque à oublier le coté exigu de la cabine et sa décoration hôpital public…

Seulement lorsqu’on vous présente le soin, on oublie de dire que le tapis massant est en fait une espèce de vibromasseur géant (à rythme différentiel) et que 10 minutes avec une musique ringarde et un truc qui secoue bruyamment, c’est long. Le pire arrive à la fin de ces dix premières minutes, lorsqu’on se rend compte qu’on a encore 20 minutes à tenir dans ce plastique qui glisse, avec la température qui continue à monter et évidemment le nez qui gratte !

J’ai finalement tenu la demi-heure, mais franchement j’étais à deux doigt de m’enfuir. La présence d’une pendule dans la cabine aurait vraiment été appréciée, car à rester dans le noir à suer sang et eau, on aimerait vraiment savoir s’il y en a encore pour longtemps avant la fin de ce calvaire. Au bout de 15 minutes on se sent déjà poisseuse, au bout de 20 on commence à se sentir “coincée” dans son plastique, mais au bout de 25 on sera prête à pleurer pour qu’on vienne nous délivrer.

Car le truc, c’est que l’esthéticienne a oublié de me dire que je pouvais appeler pour arrêter plus tôt si j’en avais marre.  Qui plus est, étant seule dans une cabine au sous-sol, sachant qu’elle même se trouve un étage plus haut, je ne vois pas comment j’aurais pu appeler et être “secourue”.

Du coup, lorsqu’elle est enfin arrivée (j’aurais pu pleurer de grâce à cet instant) et qu’elle m’a dit :

“Oh c’est bien, vous avez tenu 30 minutes, d’habitude les clientes demandent à arrêter au bout d’un quart d’heure“

Je lui aurais volontiers réglé son compte ! A la place de ça, je me suis ruée dans la douche pour enlever la couche poisseuse de pâte et de sueur. Car pour avoir transpiré, j’ai transpiré !

Si la sueur est censée aider à mincir, je dois avoir perdu au moins 2 kilos ce jours-là…

Categories // Institut de beauté, Minceur et Régimes Tags // éfféa, enveloppement aux algues, Minceur et Régimes, soin

Cure minceur en Thalasso : le bilan

01.17.2010 by Mlle Gima //

Bientôt un mois que je suis revenue de ma cure à Saint Malo. Une semaine de pure plaisir avec la mer, la gastronomie, les soins, la chambre confortable, etc.

Mais il est temps de tirer un bilan de tout cela. D’une part pour savoir si ça marche, et d’autre part pour récupérer ce qu’on peut en récupérer (à savoir des conseils soins et minceur).

Avant de partir en cure j’ai donc pris les mesures de poids et de mensurations. Je rappelle que le séjour fut un vrai plaisir où j’ai lâchement abandonné toute idée de mesurer ou peser, il était question de profiter avant toute chose.

Les faits :

 

AVANT //  APRÈS

Mensurations : 107/99/102  //  Mensurations : 100/83/107

Personne ne peut remettre le résultat en doute. C’est même ahurissant quand j’y repense. Niveau diététique il y a 2 kilos de moins mais j’ai constaté par la suite qu’il s’agit plutôt 3/4 kilos (n’oublions pas que je sortais de gastro, mon vrai poids avant cela c’était 83,5 kg :p). Mais question silhouette j’ai surtout perdu le stockage graisseux que j’avais sur les hanches de façon spectaculaire !!! 16 cm de moins !

 

Mais sinon après ?

Ce qu’on  reproche souvent aux régimes, c’est de  bien perdre sur le coup mais de reprendre tout ce qui a été perdu ensuite. Personnellement je n’ai pas eu à me plaindre, que ce soit  au retour du séjour et pendant les fêtes :

J’ai vaguement repris un kilo, mais qui tient aussi au fait que je me pèse souvent habillée.

Par contre depuis le séjour à Londres c’est un peu la cata… Retour à 82 kg quand je me pèse dans la journée. Cela tient avant tout à ma façon de manger là bas : aucune heure de repas donc aucun suivi diététique. Fail !

Depuis le retour on se reprend, et même si j’ai eu du mal à stabiliser, il y a déjà un kilo et demi de reperdu, juste en suivant les indices corporels qui sont : “ne pas manger si on n’a pas faim” et “écouter la sensation de satiété pour s’arrêter de manger dès que le corps n’a plus besoin”.

L’objectif maintenant c’est de ne plus passer au dessus de la barre des 82 kilos, mais surtout de descendre dans la zone du bon IMC : en dessous des 80 kilos, voire sur les 78/79kg (mon poids idéal marqué par la zone bleue claire sur les graphiques). Et là encore la balance est une bonne arme.

Qu’est ce qu’on doit retenir ?

D’abord ce sont les conseils diététiques qui m’ont beaucoup apporté, et je préconise vraiment une visite chez un nutritionniste lorsqu’on n’arrive pas à perdre (que ce soit avec régime, sport, ou rien du tout).

D’autre part, on ne doit pas ignorer que mon changement de silhouette s’est fait aussi grâce aux soins que j’ai reçus lors de la cure. Et je n’en ai pas manqué :

Votre semaine (24 soins) : 3 modelages corps (ou 3 affusions manuelles) • 3 enveloppements d’algues • 3 séances Cellu M6® (ou 3 drainages esthétiques manuels) • 3 soins amincissants (ou 3 modelages ventre plat) • 6 séances encadrées en piscine (jets ou tonique) • 6 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : bain jets aux algues ou aux huiles essentielles, affusions dynamiques, douche circulatoire, grande douche, douche sous-marine ou ondorelax • Entretien avec le nutritionniste et examen d’impédancemétrie.

Parmi tous cela, il y en a que j’ai plus ou moins aimé, et d’autre que je jugerais plus ou moins efficaces. Par exemple je suis une fan absolu des modelages et affusion, je déteste le cellu M6.  Mais question efficacité je dirais que les enveloppements détoxifiants ont beaucoup fait en début de cure, mais s’avèrent moins efficaces en fin, tandis que les palpés roulés (manuels dans les modelages, et mécaniques avec le cellul M6) ont énormément aidé sur la seconde partie de la cure, lorsque le destockage commence (et pourtant je n’aime pas du tout le palpé roulé mécanique).

D’ailleurs, pour celles qui sont de région parisienne, sachez que les Thermes de St Malo ont ouvert un centre local : le Spa aquatonic Paris/val d’europe. Un spa près d’Eurodisney et de la vallée village qui propose tous les soins cabines et une bonne partie des soins thalasso que j’ai pu essayer. Je vous recommande tout particulièrement le soin minceur chaud/froid qui est très “étrange” mais vraiment sympa à essayer (Shalima en a parlé ici) ainsi que les affusions manuelles (un massage à l’huile sous une douche tiède) qui sont divines !

PS: toutes les images illustrant cet article sont ici du tableau de bord Withings(c)

Categories // Minceur et Régimes, Thalasso et Thermalisme Tags // cure, diététique, Minceur et Régimes, régime, st malo, tour de taille

La gamme minceur Melvita

08.10.2009 by Mlle Gima //

La rubrique “testeuse volontaire” c’est l’une de celles où je laisse la parole à d’autres. Car parfois je ne suis pas forcément la plus apte à tester les produits que je reçois : pas le bon type de peau, de cheveux, pas concernée par le problème traité, etc.

Je fais alors appel à des  “testeuses” volontaires qui testent pour vous et donnent leur avis dans cette rubrique.

En juin, ayant reçu plusieurs produits minceur j’ai lancé un appel sur Twitter pour rechercher des filles intéressées par un test produit. Et finalement c’est Plastie qui à répondu avec la meilleur candidature et l’a essayé pendant un mois de traitement

Le blog de Plastie: http://www.plastieetcie.com/

Plastie à reçu:

  • Melvita Huile Minceur Fermeté (environ 16E)
  • Melvita Gommage Corporel (environ 12E)

Présentation de la marque:

L’huile:
Naturelle et labellisée bio, cette huile de massage vivifiante et remodelante conjugue les vertus tonifiantes des huiles essentielles de Géranium, Pin, Genévrier et Lavandin et les qualités raffermissantes de l’algue rouge Gélidium cartilagineum.Les huiles essentielles luttent contre la rétention d’eau tout en stimulant la circulation superficielle alors que le Gélidium cartilagineum, une algue aux vertus amincissantes, concourt à l’affermissement des tissus en provoquant la libération des acides gras.
Le Gommage:
Une à deux applications par semaine de ce Gommage Corporel labellisé bio redonne douceur et fermeté à la peau et optimise l’efficacité des soins minceur Algascience. Des agents exfoliants naturels (Silice) éliminent les cellules mortes, activent la microcirculation et affinent le grain de la peau. Les agents moussants doux préservent le film lipidique de la peau (facteur de lutte contre la déshydratation) alors que l’Algue Laminaire et le Fucus vesiculosus déposent sur l’épiderme des minéraux et des oligo-éléments dynamisants.

Peux-tu expliquer au lectrice pourquoi je t’ai envoyé à toi ces produits ?

Parce que je t’ai suppliée sur Twitter ? Non, sérieusement, tout simplement parce que je ne suis pas une adepte des crèmes/huiles minceur et que j’avais envie d’en tester une sur mon cuissot “rebelle”.

Depuis combien de temps les utilises-tu, et à quelle fréquence ?

J’ai utilisé le gommage 2 à 3 fois par semaine (mais pas uniquement sur mon cuissot !), et j’ai appliqué quotidiennement l’huile sur mes cuisses (riches en cellulite, peau d’orange etc.), pendant 1 mois.

Qu’as-tu penser de leur utilisation (facilité d’utilisation, agréabilité, rythme d’utilisation) ?

Concernant le gommage, je n’ai pas été convaincue. Je ne l’ai pas trouvé plus ou moins efficace que n’importe quel gommage. J’ai par ailleurs été assez déçue par son odeur et le fait qu’il n’est pas très facile à rincer. Je termine donc le tube, sans conviction.

Concernant l’huile, je me dois de dire que d’ordinaire je n’applique aucune crème sur mes cuisses, c’était donc une première pour elles ! Niveau application, chaque matin après ma douche, j’appliquais une dose sur chacune de mes cuisses, en massant pendant quelques minutes. Même si j’étais un peu sceptique quant au côté “huileux”, j’ai été agréablement surprise de voir que l’application était non seulement agréable, mais surtout “pratique” car en général, je m’habillais seulement deux ou trois minutes après et ça ne “collait” pas. Bref, niveau facilité d’utilisation c’était nickel ! Petit bémol au niveau de l’odeur (après les odeurs c’est une question de personne) que j’ai trouvé quand même trop forte, même si  elle n’est pas forte pour un produit bio.

Que penses-tu de leur efficacité ?

Concernant l’huile … franchement ? J’ai été bluffée car en à peine quelques jours, l’aspect visuel de mes cuisses a radicalement changé. Ma peau était plus lisse, plus soyeuse, plus ferme et visuellement il y avait une réelle différence ! En revanche, pour le côté “minceur” du produit, je me dois d’avouer qu’il n’y a eu aucun résultat sur moi ! Mais vraiment, l’aspect de mes cuisses a changé du tout au tout, et de cela j’étais super étonnée et ravie !

Des photos (avant après) ?

Pas de photos, en revanche j’ai consciencieusement mesuré (en 2 endroits) mon tour de cuisse au début et à la fin du test et le chiffre était rigoureusement identique !

Peux-tu donner une note (sur 5) et un avis global ?

Pour l’huile, je suis partagée : si les résultats ont été (super rapidement) spectaculaires du point de vue visuel, ils ont (tout aussi rapidement) totalement disparus dès l’arrêt de l’application quotidienne.

Donc je dirais que, si on recherche une huile à utiliser à l’année, celle-ci donne de très bons résultats. En revanche si on cherche à faire une cure ponctuelle qui ait des résultats à moyen / long terme il faut probablement se tourner vers un autre produit.

En conséquence, je donnerais la note moyenne de 3/5 à cette huile.

Que penses-tu du prix ?

Pour le gommage, je trouve ça très cher. Pour l’huile en revanche, je trouve le rapport qualité/prix excellent (dans la mesure où on décide de l’utiliser à l’année) car en un mois j’ai utilisé à peine la moitié d’un flacon (l’avantage des huiles c’est que de petites quantités suffisent) ce qui est donc vraiment très très rentable !

Plus d’information sur la gamme sur le site de Melvita

Categories // Minceur, Minceur et Régimes Tags // Bio, corps, gommage, huile, melvita, Minceur et Régimes

« Page précédente
Page suivante »

Rechercher sur ce site :

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Politique relative aux cookies

 

Chargement des commentaires…