Mon Côté Fille

Blog beauté et wellness sans tabous ni complexes !

DEVINETTE BEAUTÉ N°31

by //

Ca fait un bail que je ne vos avais pas présenté un nouvel objet mystérieux, non ?
Mais lorsque j’ai entendu parlé de celui-ci je, me suis tout de suite dit qu’il serait i-dé-al pour mes devinettes beauté !
Et pour cause : ce petit vernis à ongle a un “super pouvoir” parfaitement insoupçonné et pourtant super bien pensé !

Voici l’objet la devinette beauté du jour :
Un flacon de vernis à ongle, rose fushia, qui s’engage dans la voie de la beauté écologique
Saurez-vous devinez en quoi ce vernis est un vernis zéro-gâchis / zéro-déchet ?

Et je suis plutôt cool, car je vous ai laissé un indice important dans les photos (et non, ce n’est pas ce qui est marqué sur le flacon qui compte :p)

[Lire plus…]

Quand la fatigue devient plus qu’un petit coup de mou : prenez soin de vous !

by //

Je suppose que, comme tout le monde, vous vous sentez fatigué ces temps-ci?
Pas juste un peu crevé par vos récentes sorties ou activités, mais plutôt fatiguée, usée, rincée sans trop savoir ou comprendre pourquoi. Et si c’était de la fatigue chronique ?
Et pour cause !

Apres 1 an de crise sanitaire, de confinement/déconfinement et une météo complètement déboussolée , tout le monde se sent “à plat”.
Personnellement j’ai même fini par consulter mon médecin en craignant une crise d’anémie ou une séquelle du covid. Mais celle-ci m’a rassuré, tout en me donnant motif à m’inquiéter…
Car en ce beau printemps 2021 il semble qu’une grosse vague de fatigue chronique se soit répandue en France ! Qu’on soit étudiant, jeune, vieux, actif ou pas, cette vague de fatigue plus morale que physique semble perdurer malgré le retour à une “vie normale”. Mais surtout : elle ne me semble pas prise au sérieux lorsqu’on en parle

Alors que faire ?
Comment distinguer un petit coup de mou de la fatigue chronique ?

La Fatigue chronique, c’est quoi ?

De manière générale les coups de mou sont un assez fréquent et nous concernent tous.
Pourtant lorsqu’ils viennent à trainer et s’accompagnent d’autres désagréments (trouble du sommeil, alimentaires, stress accru ou anxiété), il convient de se poser quelques questions :

  • Est ce qu’on se fatigue plus en ce moment ? (plus d’activité au bureau, à la fac, à ma maison)
  • Est ce qu’on dort assez ? (6h à minima avec un objectif vers le 8h)
  • Est ce qu’on ne couverait pas un petit quelque chose ? (Rhume, virus, grossesse?)
  • Est ce qu’on mange correctement ?
[Lire plus…]

Contre les marques de fatigue : la vitamine c’est aussi pour le visage !

by //

Entre les soins anti-âge, anti-imperfections, anti-pollution ou encore anti pores-dilatés on ne manque pas de promesses cosmétiques pour avoir une plus jolie peau. Toutefois au milieu de tout ça, il y a une nouvelle promesse qui a su se faire une place au soleil ces 5 dernières années : les soins anti-fatigue.
Et pour cause : entre la petite vingtaine (où l’on souffre de boutons ou de problème de pores) et la grosse trentaine (où débarquent les rides et premières tâches) il y avait un énorme créneau où le soin de la peau n’avait pas encore trouvé une réponse : la mine fatiguée et le teint brouillé.
Car oui, même lorsqu’on a une jolie peau, sans imperfections ou problèmes d’hydratation, on n’est pas à l’abri d’avoir le visage qui a un peu la gueule de bois (si vous voyez ce que je veux dire ^^) Il faut dire que la fatigue chronique fait désormais partie de la routine de tous…

Ce fut mon cas pendant longtemps. Pour y faire face j’ai utilisé aléatoirement des soins aux acides de fruits, des super-hydratants ou encore un bon coup de BB crème pour masquer plus ou moins les dégâts.
Mais ça, c’était avant l’apparition des soins visages à la vitamine C.

Car oui, la vitamine C ça marche aussi sur l’épiderme. Même si ça fait un peu argument “empirique”, c’est un excellent actif pour rendre la peau plus lumineuse quand on a le teint terne ou “brouillé”. Elle est anti-oxydante mais surtout améliore la vitalité cellulaire (dans les tests in-vitro.)

Pas étonnant, à ce titre, qu’on ai vu des marques proposer des gammes anti-fatigue à la vitamine C. Après tout, on a depuis longtemps assimilé la vitamine C à la vitalité, non ? 😛
Mais pour moi il est surtout question d’une demande réelle pour des soins légers qui puissent remplacer le maquillage bonne mine, avec une solution cosmétique simple et sans sur-promesse.

La dernière nouveauté en date est chez Dr Pierre Ricaud avec une innovation visage, présentée comme leur propre remède anti-fatigue :
– la crème glow à la vitamine C et niacinamide

[Lire plus…]

Voyager à travers les habitudes de beauté du monde (Best-of)

by //

Bientôt un an que nos vies ont changé du tout au tout, à cause de la/les crise/s sanitaire/s.
Avant on voyageait sans même y faire trop attention, c’était surtout une question de temps et de budget.
Aujourd’hui voyager est devenu un pari. Un pari sur les prochaines conditions de confinement, les dates d’ouvertures de frontières ou encore les tests et attestations qu’il faudra fournir.
De notre côté on a bien essayé de bouger, mais avec un bel échec à chaque tentative. Résultat : on essaye même plus !

Faute de pouvoir voyager pour de vrai et découvrir de nouvelles cultures, on s’évade avec des films, des livres et quelques souvenirs de précédents voyages…
Alors pourquoi ne pas vous faire un petit best-of des articles sur les habitudes de beauté à travers le monde ?

Japon, Inde, USA, UK, Autriche, Corée… j’ai eut la chance de partir à la rencontre de nombreux payés et rituels de beauté ! Il faut dire que le monde à des perceptions de la beauté très différentes d’un continent à l’autre.
Dommage j’ai complètement zappé d’en écrire sur l’Italie, l’Allemagne ou encore la Tunisie. Il faut dire que ne connaissant pas d’autochtones, je n’avais pas trop de témoignages pour étayer mes propos. Ce sera peut-être pour les années prochaines ?
Quoi qu’on a plutôt prévu le Canada en prochaine destination.

Enfin bref !
Pour découvrir, pour rire ou juste pour changer de nos habitudes, voici un recap de mes différents billets sur la beauté à travers le monde.
Petit bonus : à vous d’essayer de trouver quel est le pays qui utilise de la crème de marmotte pour soigner la peau 😛

[Lire plus…]

Petits conseils pour lutter contre les méfaits du port du masque

by //

Je ne vous apprends rien, porter le masque toute la journée est loin d’être agréable. Mais au delà de la buée sur les lunettes, de la moiteur et parfois de la difficulté à respirer, le port du masque a surtout un impact non négligeable sur la qualité de la peau.
Or comme le port du masque est loin d’être une option dans le contexte sanitaire actuel, il y a quelques trucs à savoir pour prendre soin du visage pendant l’épidémie.
Comment prendre soin de sa peau lorsqu’on porte un masque ? Voilà quelques pistes !

Comment éviter les problèmes de peau liés au masque ?

Le principal problème lié au masque est l’apparition de boutons.
C’est en partie liée au “micro-climat” qui se crée entre la peau et le masque (avec de l’humidité et de la chaleur), mais aussi à un besoin plus important de nettoyage et d’exfoliation. Avec cet étouffement de la peau, les pores s’ouvrent et il va falloir être plus à cheval sur le soin quotidien.

En dehors de cela les peaux sèches ont aussi tendance à s’assécher, voire à subir des démangeaisons et rougeurs.
Là encore c’est l’enfermement de la peau qui provoque ces désagréments et nécessite un soin plus attentif pour limiter les inconforts. Particulièrement si vous avez une peau atopique ou réactive, car le masque frotte aussi sur l’épiderme !

Je fais quoi pour avoir une belle peau malgré le port du masque ?

Les astuces pour prendre soin de la peau sous le masque sont assez simples et surtout portées par le bon sens (ouais je sais, cette notion tombe un peu en désuétude :P)
D’ailleurs en écrivant ces conseils je me rends compte que ça colle beaucoup avec ma routine de décroissance cosmétique ^^

[Lire plus…]