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Pourquoi certains produits minceurs sont efficaces chez certaines et pas chez d’autres ?

06.23.2011 by Mlle Gima //

Suite au banc d’essai et ses résultats, il est ressorti que certains produits minceur marchent à la perfection sur certaines filles mais ne fonctionnent pas sur d’autres. J’en veux pour preuve la différence de notes que l’on peut constater sur des produits comme Aquadestock de Vichy ou encore les produits minceur Nuxe.

Donc : qu’est ce qui fait que des produits minceurs sont efficaces chez les unes et pas chez les autres ?

Pour répondre à cette question, je me suis tournée vers Sophie Strobel (notre Docteur So à nous 😉 ) pour qu’elle nous explique comment et pourquoi ça marche.

C’est quoi un produit minceur ? Comment est ce censé fonctionné ?

Un soin minceur (crème, gel ou huile) agit sur les adipocytes, ces cellules graisseuses qui sont logées profondément sous la peau.
Il contient des ingrédients actifs capables de déloger les graisses accumulées dans les adipocytes. L’actif le plus connu est la caféine, mais tout un tas d’autres ingrédients sont aussi efficaces, comme le thé vert, les extraits d’algues ou la liane du Pérou. Ces ingrédients sont très efficaces in-vitro (on voit presque “à vue d’œil” les adicpocytes se vider de leur graisse) mais dans la réalité, encore faut-il qu’ils atteignent la couche graisseuse ! Car leur forme chimique fait qu’ils restent souvent en surface de l’épiderme. Pour les aider à pénétrer profondément dans la peau, les laboratoires trouvent des subterfuges comme l’encapsulation, le greffage d’une partie grasse sur l’actif ou l’ajout d’alcool.
Une fois les graisses libérées, elles passent dans le sang. Pour qu’elles soient éliminées par les voies naturelles, il faut aider l’organisme en activant la circulation à l’aide d’ingrédients drainants comme le petit-houx, le fucus, le lierre ou la prêle.
Aujourd’hui, les laboratoires vont plus loin dans le traitement de la minceur : certaines formules sont capables de limiter l’apparition des adipocytes, d’autres contiennent des actifs raffermissants pour obtenir une peau plus souple, des actifs liftants pour un effet lissant immédiat, des actifs énergisants qui aident à mieux brûler les graisses, etc…
Une dernière chose à savoir : les crèmes minceur ne font pas perdre de poids. Elle agissent de manière superficielle : elles permettent de perdre quelques (petits) centimètres de tour de cuisses / hanches / taille et de lisser légèrement les capitons.

Pourquoi ça marche sur elle et pas sur moi  ?

Les différences de résultats constatés sur les testeuses pour un même produit minceur peuvent avoir plusieurs origines.

La préparation de la peau : une peau parfaitement exfoliée et hydratée sera plus réceptive aux ingrédients actifs de la crème. L’hydratation est en général apportée par la crème elle-même, et une exfoliation 1 à 2 fois par semaine est conseillée.

Le mode d’application : le massage contribue à la fois à améliorer la pénétration de la crème minceur et à drainer légèrement les tissus. Il est donc préférable de passer 2-3 minutes à bien masser le produit plutôt que de l’appliquer rapidement, de manière superficielle, même si i est indiqué sur la notice « application rapide, sans massage ».

L’hygiène de vie : lorsqu’elles utilisent une crème minceur, certaines testeuses modifient leur hygiène de vie, de manière consciente (pour optimiser les résultats, ou dans une démarche minceur globale) ou non (“effet placebo”). Une alimentation un peu mieux équilibrée et des dépenses caloriques plus importantes sont des facteurs qui agissent de manière synergique avec les ingrédients anti-graisses des crèmes minceur.

L’effet drainant : si la crème minceur contient un actif anti-eau / drainant (ce qui est le cas de 95% d’entre elles), elle sera plus efficace sur les femmes qui font de la rétention d’eau, qui verront le volume de leurs cuisses et l’aspect cellulite diminuer plus rapidement que celles qui n’en ont pas et sur lesquelles la crème n’agira que sur les graisses.

Le moment du cycle menstruel : en général, une cure minceur se fait sur 4 semaines minimum. Pour les produits qui affichent des résultats dès 7 ou 14 jours, l’efficacité peut dépendre du moment du cycle menstruel (rétention d’eau possible, augmentant temporairement le volume des cuisses).

Les différences intra-individuelles : le patrimoine génétique, les hormones, les caractéristiques physico-chimiques de l’organisme et d’autres facteurs personnels peuvent rendre une personne plus ou moins réceptive à un produit cosmétique, sans que l’on puisse précisément en identifier la cause.

 

Comment les laboratoires font-ils pour éviter ce genre de biais lors des études cliniques ?

Tout d’abord, ils réalisent les tests sur 20 personnes minimum, pour lisser les différences intra-individuelles, pour que les résultats soient statistiquement significatifs.

Ensuite, ils excluent pour les tests minceur les volontaires qui ont un IMC supérieur à 30 (= obésité). Voire 28.

Ils donnent aux volontaires des consignes d’application strictes, leur précisent de ne pas modifier leurs habitudes de vie outre l’application du produit.

Ils vérifient le poids des volontaires avant et après la cure : si la différence de poids est supérieure à 3 kg, les résultats sur le sujet ne seront pas pris en compte dans les résultats de l’étude.

Enfin, ils pèsent les produits avant et après la cure, pour s’assurer que la quantité utilisée par les volontaires soit cohérente avec une utilisation dans des conditions normale d’utilisation.

 

 

A la lumière de ces explications il me semble que l’on peut formuler des questions que vous devez vous poser AVANT de choisir un produit minceur :

  • Êtes vous prête à appliquer le produit avec des massages ?
  • Quelle rythme d’utilisation est vous prête à suivre (1 fois, 2 fois par jour)
  • Êtes vous prête à faire de l’exercice et attention à votre alimentation ?
  • Avez vous de la cellulite (installée ou récente ?)
  • Faites vous de la rétention d’eau ?

Et n’hésitez pas à vous aider des résultats du banc d’essai minceur pour aiguiller votre choix en fonction des avis et des critiques des testeuses qui ont majoritairement bien détaillé leur problématique avant le test et les résultats obtenus !

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Banc d’essai Minceur des lectrices de Mon Côté Fille : Le podium final !

06.22.2011 by Mlle Gima //

Après tous ces billets d’essai de produits minceur je pense que vous avez une vision assez large du marché de la cosmétique minceur ! 😉

Il y aura eu au total 12 produits testés par 58 filles. Un gros boulot mais une exigence d’objectivité qui a fait de ce test le premier banc d’essai minceur pour les lectrices et par les lectrices. Et malgré l’abandon de certaines testeuses, j’espère que le résultat est à la hauteur de vos attentes.

Mais maintenant, il est temps de passer à la grande finale de ce test à savoir : le podium du banc d’essai minceur. Un podium final qui récompense  les 5 produits ayant reçu les meilleures notes de la part des testeuses. Et franchement, c’est assez bluffant car sur les 5 premiers produits il n’y a que 5 dixièmes d’écart !!!

Voici donc  le classement final :

  1. Thalgo (5 votes) avec une note moyenne de 7,7/10
  2. Somatoline ( 5 votes) avec une note moyenne de 7,6/10
  3. Omnisens ( 4 votes) avec une note moyenne de 7,5/10
  4. ROC ( 5 votes) avec une note moyenne de 7,4/10
  5. Vichy ( 3 votes) avec une note moyenne de 7,3/10
  6. Lierac ( 4 votes) avec une note moyenne de 7/10
  7. Dr Renault ( 5 votes) avec une note moyenne de 6.9/10
  8. Kibio (4 votes) avec une note moyenne de 6,5/10
  9. Gatineau ( 4 votes) avec une note moyenne de 6,12/10
  10. Nuxe ( 4 votes) avec une note moyenne de 6.06/10
  11. Clarins (3 votes) avec une note moyenne de 6/10
  12. Niveau (4 votes) avec une note moyenne de 5,9/10

Vous remarquerez que sur ces 5 produits, il y a des marques que l’on n’attendait pas, et d’autres qui méritent donc la battage médiatique qu’il y a autour ! Toutefois, en dehors de ce podium je pense qu‘il faut vraiment que vous consultiez les avis sur chacun d’eux avant de faire votre choix. Car, vous constaterez qu’il y a  des notes qui différent beaucoup en fonction des testeuses.

Pourquoi ces écarts ? Je me suis posé la question et je suis sûre que vous vous êtes posé la même… Qu’est ce qui explique qu’une crème ait un super effet sur une personne et pas sur d’autres ?

Je vous donne donc rendez vous l’article de demain où “Docteur So” tachera de répondre à cette épineuse question. 😉

 

En attendant, j’invite toutes les testeuses à venir se féliciter dans les commentaires et à échanger ensemble autour des produits qu’elles ont testé.

Quant aux lectrices, n’hésitez pas à nous apporter aussi vos avis personnels sur les crèmes ou sur les tests qu’ont effectué les filles pour vous.

En surtout merci à toutes d’avoir participé et lu tout cela. Ce fut un énorme travail mais je suis contente de voir que ça vous sera aussi utile qu’à moi !

 

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Banc d’essai minceur : Serum Goodbye Cellulite de NIVEA

06.20.2011 by Mlle Gima //

L’année dernière, la crème “Good Bye Cellulite” de Nivéa avait beaucoup fait parler d’elle avec un affichage très présent et beaucoup de copines qui l’avaient essayé. Du coup quand j’ai su que Nivéa sortait cette année le Sérum Good-Bye Cellulite, j’ai tout de suite voulu l’inclure au banc d’essai minceur. La promesse d’une efficacité en 10 jours étant à proprement parler alléchante même si plusieurs testeuses m’ont fait part de leur incrédulité en voyant la taille du flacon 😉

Présentation du produit :

Seulement 10 jours pour voir les premiers résultats du Sérum NIVEA my effect Good-bye Cellulite Un usage régulier du Sérum 10 Jours NIVEA My effect Good-bye Cellulite réduit visiblement la cellulite sur les zones concernées.

Résultats prouvés en seulement 10 jours :
la cellulite est visiblement réduite(1)
86% des femmes confirment que le Sérum rend leur peau plus belle(2)

(1) test d’efficacité in vivo réalisé sur 37 femmes.
(2) test d’auto-évaluation réalisé sur 184 femmes.

Appliquez tous les jours sur les zones concernées – cuisse, fesses et ventre- sans massage

Plus d’information sur le site Nivea GoodBye Cellulite

 

Good Bye Cellulite Sérum – Nivea – 75 ml – 14,95 €
Vendu en grande et moyenne distribution

La note moyenne des testeuses :

6,5 + 3 + 7 + 7  soit 5,9 /10

L’avis des testeuses :

1.       Sophie bar.

L’application est conseillée une fois par jour. En voyant le tout petit flacon, je me suis dit que j’en aurais jamais assez pour 10 jours… Je l’ai utilisé tous les soirs. Le produit est incolore, son odeur est très légère et il pénètre très rapidement sans masser. Il ne provoque pas de rougeur ni sensation de chaleur et surtout il ne laisse aucun dépôt (ce qui m’agace souvent avec ce genre de produit). Je n’ai eu besoin que de très peu de produit pour couvrir les zones ventre-fesse-cuisses, et contre toute attente il m’en restait après les 10 applications!! Résultats : perte de 2cm au niveau des cuisses et 1 cm aux genoux. Aucun au niveau du ventre. Peau un peu plus lisse et plus ferme. Aspect de la cellulite très légèrement améliorée. Ma note : 6,5/10

2.       Mélanie Lac.

Ce sérum est prévu pour une utilisation sur 10 jours ce qui je trouve est une durée tout à fait raisonnable et pas trop contraignante.

J’ai décidé ce l’utiliser chaque soir juste après la douche. Le produit est simple d’utilisation puisqu’il se présente sous la forme d’un flacon muni d’une petite pompe.

Il ne sent pas mauvais mais il ne sent pas spécialement bon non plus. La texture est proche du gel et il est légèrement orangé/transparent.

Le produit est facile à étaler mais j’ai trouvé qu’il ne pénétrait pas très rapidement et qu’il collait pas mal. Mieux vaut attendre quelques minutes avant de se rhabiller !

10 jours plus tard, ma peau m’apparait plus douce et plus lisse mais la cellulite est toujours là même si un chouïa plus légère.

Ma note : 3/10 – La promesse est tentante, au revoir la cellulite en seulement 10 Jours ! Malheureusement le produit ne tient pas ses promesses. Le produit est collant et sans odeur, on ne prend aucun plaisir à l’application. Finalement, le seul bon point de ce produit c’est qu’il rend la peau plus ferme et plus douce.

3.       Laurianne C.

Alors mon avis pour la crème anti cellulite de niveau sur 10jours d’application minimum!
Bon produit, résultat convaincant. Une assiduité accrue matin et soir m’ont permis pendant une quinzaine de jours de voir l’aspect de ma peau changée.
L’odeur est très légère, la texture fluide, s’étale parfaitement sans laisser d’aspect trop gras sur la peau. On peut s’habiller directement apres.
Ma peau apparait comme plus ferme et plus lisse. Mais il reste encore de la cellulite ou peau d’orange.
Le seul bémol sera qu’avec 2 applications généreuse par jour le produit est TRES rapidement finit. Je n’en ai plus… dommage j’aurai bien continué!
Je lui attribue donc un 7/10

4.       Fabienne D.

Je suis un peu en surpoids au niveau de l’IMC depuis quelques années et j’essaye de faire attention à mon alimentation (je mange globalement équilibré mais je continue à me faire plaisir) et un peu de sport (au moins 1h30 de danse par semaine, les escaliers et la marche à pied au lieu du bus). J’ai testé le Sérum Good-bye cellulite pendant deux semaines, sachant que dix jours suffisent pour voir les premiers résultats selon la marque.

Le produit et l’application :
Le flacon-pompe délivre un produit à la couleur ambrée qui sent vraiment très bon (je n’ai pas beaucoup de points de comparaison car j’ai utilisé très peu de produits minceur mais ceux dont je me souviens avaient une odeur peu agréable) même si l’odeur ne reste pas longtemps. J’ai utilisé le sérum chaque matin après la douche à raison de 6 pressions par jours (deux pour chaque cuisse et un pour les fesses). Le mode d’emploi ne préconise pas de massage spécifique mais j’ai essayé de masser le produit de manière un peu énergique car il me semble que c’est le massage qui est le plus efficace dans l’application des produits minceur. La texture est un peu collante au début mais la sensation passe vite et comme je mets de toute manière de la crème hydratante sur tout le corps après (sauf les endroits où j’ai mis le sérum) je peux m’habiller ensuite. A ce niveau, le gros point positif du produit est qu’il ne dessèche pas la peau : j’ai déjà essayé des crèmes qui desséchaient, donc je devais aussi mettre un hydratant mais j’avais peur que rajouter un produit diminue l’effet et puis c’est plus long. Là, pour une période estivale sur une peau un peu sèche mes cuisses et fesses étaient suffisamment hydratées.

Le résultat:
C’est évidemment le plus important ! Il faut tout de même préciser que j’ai testé le produit en période d’examens à la fac, donc j’ai forcé plus que d’habitude sur les aliments plaisir qui font grimper la balance. Néanmoins j’ai pu constater une perte de 0,5mm sur la cuisse droite et 0,3mm sur la cuisse gauche, et globalement une légère amélioration de l’aspect de la peau qui me semble moins « granuleuse » qu’avant. Je ne sais pas trop si ce sont des bons résultats ou pas (ni si perdre plus d’un côté que de l’autre est normal), car je n’ai jamais eu la patience, avant, d’utiliser des produits minceurs jusqu’au bout. Maintenant que je suis revenue à un rythme un peu plus tranquille je vais pouvoir faire plus attention à mon alimentation et prendre le temps de faire plus de sport pour remplacer les cours de danse qui vont bientôt s’arrêter. En toute honnêteté je pense que j’achèterai ce produit (le flacon est presque vide au bout de deux semaine d’utilisation quotidienne) pour refaire le test avec une hygiène de vie plus saine. Je lui donnerai une note de 7/10.

Categories // Les testeuses volontaires, Minceur Tags // avis, Banc d’essai Minceur des lectrices de Mon Côté Fille, cosmétiques, Goodbye Cellulite, Minceur et Régimes -, nivea, Serum Goodbye Cellulite

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