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Mon Côté Fille

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Le saviez-vous : les femmes et l’hygiène féminine en quelques chiffres

07.25.2019 by Mlle Gima // Leave a Comment

Avec l’arrivée des culottes de règles l’année dernière, on a (re)vu pas mal de pubs et d’articles web parlant d’hygiène féminine. On a même parlé de “nouvelle révolution des règles”…
Pourtant le sujet de l’hygiène féminine est toujours resté d’actualité, en particulier avec le débat autour de la “taxe rose” et de la TVA des protections hygiénique.
Mais de manière générale, dès que l’on parle de règles c’est comme si on occultait ces questions à peine le sujet abordé ; elles font les titres pendant une semaine et puis on zappe le sujet dès la fin de la pause café !

Hygiène féminine : le sujet que vous ne sauriez voir ?

Pourtant les règles, les menstrues, les ragnagnas et consort c’est un sujet qui nous concerne pendant plus de 40 ans de notre vie de femmes. Et pas juste à l’adolescence et la ménopause !
Je n’ai qu’a regardé mon ancienne chaine Youtube pour voir que le sujet reste d’importance (ma “video blague” sur les serviette hygiénique reçoit toujours un ou deux commentaires par mois … depuis plusieurs années 0_o )

Du coup quand la marque PliM (qui vend des protections hygiénique lavables) à sorti cette micro infographie je l’ai trouvé particulièrement interessante.
Au point de publier ce petit billet rien que sur ce sujet parce que j’aime toujours autant les chiffres clefs 😛

Chiffres clefs des régles, protection hygiénique et l'hygiène féminine en France

Des chiffres qui surprennent ?

Avouez que plusieurs de ces chiffres ont de quoi surprendre…
Notamment que 30% des femmes ne savent pas ce qu’est le sang de leurs régles 0_0
Ou qu’une femme sur 4 connait des problèmes de périnée des 30 ans.

Je reste un peu septique par contre pour le budget des protections hygiénique car, selon moi, on est au dessus des 2,60euros par cycle non ? En particulier avec les protections hygiéniques écologiques.

Heureusement que les alternatives aux protections jetable sont disponibles désormais.
Avec une cup c’est ainsi plusieurs années de tranquillité tandis que les culottes de régles peuvent durer 1 ou 2 ans (comme les protections lavables en somme).
Sans compter les contraceptifs hormonaux qui peuvent aider à supprimer les régles…

Personnellement après deux grossesses le sujet est un peu au coeur de mon actualité. Et la masse de déchets créés pour/à cause du cycle menstruel me pousse à me poser la question de “tolérer” ou non ce cycle dont je n’ai plus usage…

Categories // Santé Tags // écologie, chiffres clefs, cycle menstruel, déchets, hygiène intime, infographie, protection hygiènique, serviette hygiènique, tabou, taxe rose, taxe tampon

Toilette intime : la preuve par l’essai (concours inside)

10.21.2013 by Mlle Gima // 55 Comments

J’ai beau vous avoir parlé plusieurs fois des questions taboues et de la toilette intime, je m’aperçois souvent que ce sujet reste toujours peu connu (ou reconnu).
C’est comme si la toilette intime n’était découverte par les jeunes femmes que lorsqu’elles doivent faire face à de vrais problèmes gynécologiques (ou lorsqu’elles ont connu grossesse et accouchement).
Pourtant avec l’adolescence (et la fête des hormones), les débuts de la sexualité (et les tracas de “tuyauteries”) ou encore la pratique de certaines activités sportives et l’abus de plage , il y a tout de même une foule d’événements qui devraient inciter chacune à réfléchir à ce qu’on peut faire pour améliorer le confort et l’hygiène de cette intimité.

J’en discutais pas plus tard que le mois dernier avec une copine qui m’a avoué n’avoir découvert le rayon hygiène intime de sa pharmacie qu’à cause de sécheresse intime qu’elle avait confondu avec un inconfort sexuel.
La pharmacienne lui a gentiment expliqué que son souci de sécheresse intime ne se résoudrait pas avec du lubrifiant mais un simple soin lavant.
A plus de 30 ans, je pensais que les filles savaient faire la différence et connaissaient les principes de l’hygiène intime un peu mieux que ça…
Après tout, l’hygiène intime ce n’est pas que sentir bon partout-partout… c’est aussi prévenir et guérir les petits problèmes intimes !

Du coup, je lui ai offert un bouquin que je recommande à toutes : 800 questions au gynécologue aux éditions Marabout.
Une véritable bible pour comprendre notre intimité qu’on soit jeune fille, jeune femme, femme enceinte ou femme ménopausée !

Et puis, quelques semaines après, Saforelle (marque dont je vous avait déjà parlé) a sorti son nouveau soin lavant  ultra hydratant spécialement formulé pour les sécheresses intimes.
L’occasion faisant le larron, je peux donc vous parler de ce sujet ET vous faire gagner 3 flacons pour que vous testiez par vous même le soin et son efficacité !

 

toilette intime secheresse 2

Quelle est la différence entre ce soin et les autres savons intimes que l’on trouve sur le marché ?

En fait, pas grand chose puisqu’il sert à se laver sans agresser les muqueuses et leur PH spécifique. Il est sans savon et surgras pour s’adapter parfaitement aux besoins des muqueuses sèches.
Mais à la différence des autres produits, il est formulé pour avoir une action hydratante dédiée spécifique aux peaux sèches aux soucis de sécheresse intimes.

Ces fameuses sécheresses intimes n’ont rien honteux et ne sont pas directement liées à un manque d’hygiène. Elles peuvent venir des régulations d’hormones, de la prise de certains médicaments, de rapports sexuels très fréquents, de soins inappropriés (surtout en été), etc.

Donc pour éviter la sécheresse intime voici quelques bons gestes et solutions :

  • Bien se sécher après le bain
  • Éviter l’épilation intégrale qui favorise sécheresse intime et irritations
  • Chouchouter sa libido…
  • Ne pas dépasser 2 toilettes intimes par jour
  • Limiter la toilette intime à la zone vulvaire et ne pas faire de douche vaginale
  • Ne pas décaper, ne pas agresser la muqueuse intime (préférer un soin lavant sans savon)
  • Éviter de garder un maillot de bain mouillé trop longtemps
  • Ne pas abuser de l’alcool et du tabac !

D’ailleurs, n’hésitez pas à découvrir le dossier « De l’hygiène intime à la sexualité » sur le site Saforelle, ou à poser vos questions sur la page Facebook Saforelle :

toilette intime secheresse 1

Quant à ce nouveau soin, que dire ?

[Read more…]

Categories // Bon plan et concours Tags // concours, hygiène intime, saforelle

Ne rigolez pas … Always vous défie de changer d’avis sur les protections hygiéniques !

06.26.2013 by Mlle Gima // 68 Comments

En toute honnêteté, j’ai bien dû recommencer cet article 5 ou 6 fois car il n’est pas simple de trouver une entrée en matière lorsqu’on veut parler de serviettes hygiéniques. 🙂
Pourtant, le sujet est là.
Et si j’ai eu envie d’en traiter, c’est justement parce que “pour une fois” il y a vraiment quelque chose à en dire !

 

De fait, à force d’écrire, effacer, réécrire et ré-effacer j’ai lâché l’affaire et j’en ai fait une vidéo !
C’est plus simple et j’y dis tout ce qu’il y a à dire … même si je manque d’éclater de rire à plusieurs moments. 😉

 

Car si je me fends d’un article sur le sujet, c’est parce que la marque Always a repensé et recréé des serviettes qui changent de celles que l’on connait.
Une technologie nouvelle (Infinicel) qui m’a convaincue et qui m’a donné envie d’en faire un article en lui même !
À mon sens, c’est la même fracture technologique que celle qu’on a connue dans les années 90 avec l’arrivée des serviettes “fines”.
C’est dire (pour celles qui ont vécu ce cap) si ce n’est pas une broutille ^^

always infinity technologie infincel

Bref, voici la vidéo en question :

 

Testez gratuitement Always Infinity :

Mais comme l’expérience vaut toujours mieux qu’un long discours, j’ai mis la marque au défi de vous convaincre VOUS.
Je vous propose ainsi de tester vous même un paquet de ces nouvelles Always Infinitiy en en recevant un, gratuitement, chez vous.

 

Le principe est simple :

Envoyez un mail à : alwaysinfinitycm.im@pg.com avec votre nom, prénom  adresse postale, en précisant que vous venez de la part de “Mon Côté Fille”.
Si vous voulez le faire bien, vous pouvez même intituler votre mail ” Je relève le défi de Mon Coté Fille” ^^

 

 

Il y a (minimum) 50 filles qui recevront 1 paquet d’Always Infinity Normal plus suite à cet email, donc ne tergiversez pas et tentez le coup 😉

 

Categories // Divers Tags // always infinity, concours, echantillons, hygiène intime, Infinicel

Les bons gestes d’hygiène intime (en collaboration avec Saforelle)

10.11.2011 by Mlle Gima // 21 Comments

Ce que j’apprécie avec la ligne éditoriale de ce blog c’est que certaines marques ont parfaitement compris ma logique “beauté/santé” mais surtout la devise qui est “sans tabous ni complexes”. Pour preuve, les marques dont l’expertise repose sur des questions de santé intime n’hésitent pas à me proposer des collaborations sur les sujets un peu tabou. Et ça, j’adore, car si la beauté est une chose passionnante, j’aime encore plus aborder de front des questions qui suggèrent plutôt de la pudeur à d”autres médias.

Et dans le genre “parlons de ces choses à voix basse” la question de l’hygiène intime n’est pas en reste ! Pourtant, vous remarquez que je vous ai déjà parlé de ce sujet, qu’il s’agisse de savons ou d’épilation intime. Parce que toutes les jeunes filles (et les jeunes femmes de fait) n’ont pas forcement été éduquées à la question. Or, c’est finalement très simple de mettre le sujet sur la table pour informer, l’air de rien, à une chose quand même plutôt importante !

Aujourd’hui c’est la marque Saforelle qui m’a proposé d’aborder la question de l’hygiène intime avec vous pour vous parler de ses produits vendus en pharmacie et parapharmacie : Le Soin Lavant Doux Saforelle® et Les Lingettes Intimes Ultra Douces Saforelle®.

Mais plus loin qu’une simple présentation de produit et de leur usage, c’est l’importance qu’ils ont donné aux conseils d’utilisation qui m’a surtout impressionné chez eux. Ils ont notamment tenu à expliquer les bons gestes d’hygiène intime :

  • Pratiquer au plus deux toilettes intimes quotidiennes, le matin et le soir.
  • Se laver à mains nues et toujours d’avant en arrière pour éviter une éventuelle contamination fécale. Éviter le gant de toilette, véritable nid à microbes.
  • Proscrire les douches vaginales. Le vagin « s’auto-nettoie naturellement ».
  • Après la toilette intime, bien rincer, sécher et appliquer si besoin une crème apaisante.
  • Changer quotidiennement de sous-vêtements, préférer le coton. Éviter les vêtements trop serrés.
  • Renouveler le plus souvent possible (toutes les 4 heures au maximum) les tampons et serviettes périodiques au moment des règles.
  • Bannir les déodorants et les parfums intimes qui sont agressifs pour la flore.

Or, dans une société où, d’un coté, on n’éduque pas les jeunes filles, et de l’autre on raconte tout et n’importe quoi, ces conseils justes et synthétiques m’ont vraiment donné envie de les relayer !
Car il ne faut pas attendre d’avoir des problèmes d’intimité en ne faisant rien ou en utilisant n’importe quoi et n’importe comme pour se poser des questions !

Les muqueuses ne se lavent pas avec des produits d’usage courant : on nettoie avec des produits d’hygiène intime, surtout lorsqu’il y a une sensibilité ou une problématique temporaire. Au quotidien, en prévention, ou ponctuellement en cas d’irritations et de démangeaisons.

A cet effet on trouve des savons liquides ou des lingettes. Et la marque ajoute là encore à la pédagogie en proposant des conseils pour bien choisir son produit d’hygiène intime quotidien :

  • Un produit sans savon dont les agents surgraissants et hydratants permettent de respecter le film hydrolipidique protecteur et la lubrification naturelle de cette zone. Les savons classiques, à commencer par le savon de Marseille, sont décapants et fragilisent les muqueuses en éliminant le film hydrolipidique protecteur ;
  • L’absence d’antiseptiques pouvant détruire les lactobacilles vestibulaires (zone intermédiaire entre la vulve et l’entrée du vagin) nécessaires à l’équilibre vaginal ;
  • Un principe actif dont les propriétés adoucissantes et apaisantes soulagent en cas de démangeaisons ou d’irritations. En cas de sécheresse intime, un principe actif aux propriétés hydratantes devra être choisi ;
  • La possibilité d’utilisation au quotidien, sans intolérance ;
  • La sensation de bien-être qu’apporte le produit pendant et après l’utilisation (confort d’application, sensation de fraicheur, propreté, …) ;
  • Un pH compris entre 4,5 et 9 pour un usage quotidien et un pH compris entre 7 et 9 en cas de mycoses.

 

Et pour la peine je vous présente rapidement les deux produit Saforelle qui illustrent bien ce qu’on peut utiliser : Le soin Lavant Doux  et les lingettes intimes.

Ce qu’en dit la marque :

Le Soin Lavant Doux Saforelle® :
• Protège et apaise les peaux et muqueuses sensibles ou irritées.
• Nettoie en douceur et calme irritations et sensations d’inconfort.
• Son pH alcalin doux et sa formulation enrichie en Bardane et agent surgras en font un soin particulièrement adapté à un usage quotidien respectant l’équilibre naturel des muqueuses et de la peau.
• Recommandé par le corps médical pour la toilette intime et corporelle quotidienne et également en cas de désagréments intimes (irritations, démangeaisons, mycoses …).
• Sans savon, sans parabens, sans colorants.
Prix indicatifs : Flacon de 100 ml : 3,20 € – Flacon de 250 ml : 7,10 € – Flacon de 500 ml : 11,50 € – Éco-recharge de 400 ml : 8,65 €.

Les Lingettes Intimes Ultra Douces Saforelle® :
• Nettoient en douceur et rafraîchissent à tout moment, lorsqu’il est difficile de prendre une douche (en déplacement, pendant les règles, après le sport, avant un rendez-vous médical…).
• Elles sont imprégnées d’une solution nettoyante sans savon enrichie en Bardane et à pH alcalin doux.
• Ces lingettes sont composées d’un tissu naturel en fibres 100% biodégradables et peuvent être jetées dans les toilettes en toute sécurité.
• Sans savon, sans parabens, sans alcool, sans colorants.
Prix indicatifs : Sachet pocket de 10 lingettes : 2,40 € – Étui de 10 lingettes sous sachet individuel : 3,20 €.

 

Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à les poser en commentaire et/ou, si cela concerne les produits, vous pouvez aussi contacter la marque sur la page Facebook Saforelle

Cet article est sponsorisé

PS : et je vous rappelle au passage que Saforelle avait innové il y a plus d’un an en proposant le premier tampon hygiénique probiotique pour les filles ayant des problème récurrents : Florgynal® Tampon Probiotique

Billet indépendant rémunéré

Categories // Corps, Santé Tags // hygiène intime, intimité, lingettes, pubis, savon

[Rediff’] J’ai testé les serviettes hygiéniques écologiques

03.31.2010 by Mlle Gima //

En décembre 2008 j’ai écrit l’article ci dessous pour mon blog perso. Comme je vais vous parler prochainement de la mooncup et que j’ai reçu des mails à propos des protections écologique et jetable je me suis dit qu’une re-publication ici ne serait pas inutile.

[Article initial]

Voila un titre beau comme un tampon non ?

En ces temps de consciences écologiques qui se découvrent, les filles sont nombreuses à essayer et recommander la moon cup. Une espèce d’entonnoir/réservoir en latex à placer dans son dedans de soi-même et qui récupère les fluides corporels sans tacher les culottes. C’est réutilisable à vie, visiblement confortable, et ça ne nécessite qu’une vidange toutes les 4 heures.

Personnellement, si l’idée me dit bien, le principe me laisse plutôt gênée. Et pourtant ça fait plusieurs années que j’en entends parler. Mais rien à faire ; je n’arrive pas à passer le cap.

Parallèlement j’ai aussi entendu parler avec encouragement des serviettes lavables. Je lorgnais pas mal sur les couches lavables pour les bébés donc je me disais que l’idée n’était pas mal. Seulement je suis incapable de m’imaginer aller passer une journée au boulot avec une serviette à changer/conserver/laver.

Donc j’ai fini par essayé la voie médiane : la serviette hygiénique jetable mais écologique.

Celles ci ne sont pas blanchies au chlore (respect de l’eau), sont sans plastiques, en matières naturelles, avec du coton biologique, et entièrement biodégradables.

Et puis elles sont à peine 1,50 € plus chères que les classiques Always pleines de produits bizarres.

A l’usage par contre j’ai un peu déchanté. Déjà parce qu’il faut vraiment bien adapter le modèle à son flux (alors que je ne le fais jamais avec des serviettes classiques). Ensuite le maintien n’est pas optimum si vous êtes du genre à avoir la bougeotte.

Mais derrière ça, une fois que j’ai trouvé le bon modèle (avec rabat et modèle “super”) rien à redire. Ce n’est pas aussi optimum qu’avec une serviette classique, mais c’est amplement suffisant. En plus, en cas de périodes de flux à rallonge il n’y a aucun inconfort dermatologique !

Donc pour l’heure j’utilise cette méthode de transition. Je vais tenter de cumuler (à la maison) avec les serviettes lavables, mais j’avais besoin de me rassurer un poil avant le grand saut !

Categories // Hygiéne, Santé, Test produit Tags // coton biologique, hygiène, hygiène intime, mooncup, régle, serviette hygiènique, serviette lavable

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hydrolipidique
le film hydrolipidique est la couche de fluides (sébum, eau et sueur) qui protège la peau
 

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