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Palper-Rouler : le décryptage !

08.15.2012 by Mlle Gima //

Le palper-rouler tout le monde en parle, mais personne n’a vraiment envie de s’infliger cela. Parce que, quoi qu’on en dise, c’est fatiguant et parfois douloureux. Si les machines qui proposent le palper-rouler mécanique sont aussi plébiscitées, c’est qu’il y a une raison. 😉
Pourtant, si le palper-rouler fait toujours autant parler de lui, c’est qu’il y a une raison : ça marche, et ça marche même super bien si l’on prend soin de le faire régulierement et surtout correctement.

Car la méthode de palper-rouler ne s’improvise pas. On a vite fait de se faire un bleu ou de se faire mal si on n’applique pas la technique comme il faut. Le palper-rouler est un art délicat (et musclé), et personnellement je ne prends pas le risque de le faire moi-même. Car certains instituts le pratiquent à merveille et il ne faut pas hésiter à tester une première fois leur massage manuel avant d’investir dans une cure de 6 à 8 séances en été ou en fin d’hiver.

D’ailleurs, comme on entend tout et n’importe quoi à propos du palper-rouler, j’ai choisi d’aller poser des questions à Kristèle Sun, Formatrice internationale chez La Colline. Car c’est à l’institut La Colline du boulevard de l’opéra (à Paris) que j’ai découvert le “vrai” palpé-roulé, celui qui réveille ta peau et tes cellules graisseuses par la même occasion 😉

J’espère que cette interview vous apportera autant d’informations qu’à moi, car avant d’opter pour cette méthode, il est très important de bien comprendre à quoi sert réellement le palper-rouler et comment celui-ci doit s’administrer pour obtenir des effets réels !

– A quoi sert “exactement” le palper-rouler ?

Kristèle Sun : Le palper rouler permet avant tout de venir casser les tissus graisseux. Il aide également à éliminer la rétention d’eau ainsi que les toxines et mauvaises graisses. Dans certains cas, cela peut également aider à faire partir l’effet de jambes lourdes et dénouer les tensions.

L’objectif premier est commun : détruire les tissus et les cellules formant la cellulite de manière totalement naturelle.

Bien que la stimulation du réseau sanguin et de la lymphe ne sont pas ses objectifs premiers, on peut néanmoins noter une baisse significative de la sensation de jambes lourdes grâce à la stimulation des différentes circulations de notre corps.

 

– Est-ce une méthode pour perdre du poids ou pour mincir ?

Kristèle Sun : C’est une méthode de réduire l’effet de « peau d’orange ». Le principe est d’attraper la peau entre ses doigts. Il faut la serrer relativement fort afin de casser les adipocytes, puis faire rouler la peau sous ses doigts sur toute la zone concernée. Il s’agit donc en quelque sorte de pétrir la peau de manière vigoureuse, principalement sur le ventre et sur les cuisses. Le but est de lisser la peau, sculpter le corps et aider à mincir. La perte du poids est associée à un régime alimentaire.

– A-t-on raison de dire que le palper-rouler manuel est douloureux ?

Kristèle Sun : On peut plus ou moins trouver la sensation agréable selon notre sensibilité. Certaines personnes apprécient ce massage, d’autres moins. Il peut effectivement paraître douloureux dépendant de la nature de la cellulite. Plus on a de la cellulite, plus le palper rouler sera douloureux.

– Quelles différences y a t il entre un palpé-roulé manuel et l’usage de machines qui pratiquent le palper-rouler mécanique ?

Kristèle Sun :  Ce massage existe depuis très longtemps. Son efficacité est indéniable, si le geste est pratiqué avec le savoir-faire nécessaire. Son exécution à la main est la plus connue car la plus ancienne et la plus répandue.  Le palper rouler manuel est très efficace et apporte la dimension de plaisir également.La différence avec un appareil est principalement au niveau de la force et de la puissance appliquée. Dans ce cas-là, la notion de plaisir disparaît totalement, contrairement à la méthode manuelle. La sensation de pincement est relativement élevée. L’intensité de douleur dépendra de la sensibilité de la cliente. Dans tous les cas, il ne faut pas s’attendre à quelque chose d’agréable !

– Peut on pratiquer soi-même le palper-rouler après avoir vu une esthéticienne le faire ?

Kristèle Sun : On peut très bien le pratiquer chez soi avec les produits conseillés de l’esthéticienne (Concentré  Cellulaire Remodelant Global de La Colline).

Mais bien sûr, le soin minceur sera plus efficace des mains expertes de l’esthéticienne de par sa précision et de son intensité. Chez soi, on s’arrête très vite dès que c’est un peu douloureux alors qu’on arrive à être plus tolérante en cabine avec son esthéticienne.

De plus, toute seule, on n’arrive pas à se faire des palper-rouler sur toutes les parties du corps.

 – Qu’est ce qui distingue un palper-rouler pratiqué dans un certain institut ou un autre ?

Kristèle Sun : Je ne peux pas répondre pour les autres instituts comme vous pouvez le comprendre.

En revanche, le soin minceur express chez La Colline est pratiqué par des esthéticiennes très qualifiées, qui sont continuellement en formation pour des remises à niveau.

Le palper-rouler est effectué sur l’ensemble du corps, des jambes en passant sur les cuisses, hanches, ventre, bras de façon latérale. On insiste vraiment sur les zones à cellulite pour bien décoller la peau et casser les amas graisseux.

Des zones plus sensibles sont souvent plus rouges que d’autres de par la stimulation sanguine de cette manœuvre vigoureuse.

Si le palper rouler/ soin a bien été réalisé, on en ressort légère et lissée

– Chez La Colline, quels soins peut-on faire pour compléter ce traitement ?

Kristèle Sun : Chez La Colline, on peut préconiser de faire également le modelage corps tonifiant, qui raffermit et active intensément la microcirculation.

Le stress peut être un facteur qui contribue aux stockages des graisses. C’est pour cette raison que la cliente peut également s’accorder une séance de bien-être avec un soin visage ou un modelage relaxant en milieu de son package de soins minceur.

TRES IMPORTANT : la cliente doit continuer les bienfaits détoxifiants et drainants des soins en institut. C’est pour cela qu’il est essentiel que la cliente utilise la cure « Le Concentré Cellulaire Remodelant Global » localement, suivi par le lait « Caresse Cellulaire Vitale Pour Le Corps » tous les jours.
2 à 3 fois par semaine, un gommage corps avec l’Exfoliant Cellulaire Double Action est vivement recommandé pour améliorer pour affiner et lisser la peau.

 

 

Merci à  Kristèle Sun et à l’équipe presse de La Colline pour cette interview !
Et si le cœur vous en dit, vous pouvez découvrir le soin minceur express chez La colline pour 80€ (40 minutes) ou opter pour la cure de 6 séances à 400 € (une séance offerte en somme)
Je suis d’accord pour dire que ce n’est pas à la portée de toutes les bourses mais pour m’être offert une séance pendant une pause déjeuner, je vous affirme que ça n’a rien à voir à ce que l’on m’a “infligé” par ailleurs. C’est relaxant, stimulant et on se sent vraiment toute légère en sortant !
De là à s’offrir la cure de 6 séances pour voir les résultats à long terme… il va falloir mettre un peu de sous de côté 😉

Categories // Les interviewes, Minceur et régimes Tags // cellulite, La Colline, massage, Minceur et Régimes -, palpé roulé, palper-rouler

Les boissons drainantes, ça me detox !

08.12.2012 by Mlle Gima //

La detox on en parle beaucoup et presque tout le temps maintenant. Il n’y a pas une saison sans que la presse et les médias vous parlent de la nécessité de detoxer ; après les fêtes, au printemps, à la fin de l’été et même en plein automne pour éviter les rhumes. Et puis la detox concerne maintenant l’ensemble de notre corps… Avant on pratiquait une petite cure detox pour alléger le réseau lymphatique et le système intestinal, mais désormais ça concerne tout. On detox son organisme, sa peau, ses cheveux… J’en passe et des meilleurs !

Personnellement, je ne suis pas du tout une ayatollah de la detox, mais j’aime faire une ou deux cures dans l’année, pour renouer avec cet étrange sentiment de légèreté que procure la cure detox
Et d’ailleurs, je ne pratique pas vraiment la detox alimentaire (à part la cure de raisin 1 an sur 2), car je fais plutôt appel à des boissons drainantes. D’une part parce que c’est beaucoup plus facile à suivre, et d’autre part parce qu’on sent vraiment que cela fonctionne 😉

Et depuis l’année dernière, il y a eu pas mal de nouveautés drainantes dans les rayons.

Entre autres, la boisson drainante d’Yves Rocher : SOS DETOX Défiligne. Une boisson aux extraits de plantes (pissenlit et thé vert) que j’ai utilisée en début d’année, juste avant qu’elle ne sorte.
Et je dois dire que j’ai été très contente du gout car, pour une fois, l’arôme pêche avait vraiment un gout de pêche et cela a rendu le début de la cure plutôt sympa.

Defiligne SOS DETOX 10 jours – Yves Rocher – Prix : 19€ hors promotion

La cure dure 10 jours mais la bouteille contient un peu plus de 10 doses. D’autre part l’édulcorant contenu dans le produit ne laisse pas cette sensation désagréable sur la langue comme le font d’autres remplaçants du sucre.
Et même si Yves Rocher n’est pas une référence leader en complément alimentaire, je dois dire que ce SOS DETOX m’a satisfaite et surtout convaincue du bien fondé de ce produit.
Pour autant, je ne l’ai pas consommé en complément des produits de la gamme « DEFILIGNE » qui comprend aussi un gommage minceur et un produit déstockant.
Si quelqu’un a tenté le combo, je veux bien son avis sur la question. J’ai bien utilisé le gommage par la suite, mais plus pour le plaisir de la texture que dans une véritable optique minceur 😉

 

 

Dans la même famille de produit j’ai aussi essayé la nouveauté Forté Pharma : Turbo Detox. Il s’agit d’un produit drainant à l’édulcorant naturel : la stévia.

Turbo Detox – Laboratoires Forté Pharma – Prix : 15 € en pharmacie et parapharmacie

Je dois dire que le gout m’a beaucoup surpris au début mais j’ai vite adhéré à cet arôme de pomme un peu bizarre mais assez rafraichissant. Du côté de l’édulcorant, la sensation désagréable sur la langue n’est pas vraiment évidente et j’ai consommé ma cure avec plaisir.
D’ailleurs, la bouteille contient largement plus que ce qui est requis pour la cure de 10 jours ! (Les accros des petites économies en auront pour leur argent 😉 )

Quant à l’efficacité de la cure, je pense que le Turbo Detox a été plus loin que le SOS Detox d’Yves rocher car il semble aussi agir sur la rétention d’eau dans les jambes. Mais cela est une impression purement personnelle, je n’ai rien vu de tel dans les textes dédiés au produit.

 

Et je ne pourrais pas parler de produits detox sans vous parler de l’incontournable jus de bouleau ! On en trouve dans tous les salons bio et les magasins spécialisés. Sans aller fureter dans les tanières des bio-addicts, on peut déjà faire appel au jus de boulot bio de Weleda.
La majorité des filles que je sais utiliser du jus de bouleau le font à travers la préparation de Weleda !

Jus de bouleau Bio – Weleda – 200ml – Prix : moins de 9€

Personnellement j’adore la recette extrêmement simple et la composition très naturelle mais le gout ne me convient absolument pas.
Je le regretterais presque quand je vois les copines qui sont emballées et extrêmement fidèles à ce produit, qui est aussi l’un des moins chers du marché.
D’autant qu’on le trouve souvent en pack promo avec les autres produits de minceur Weleda (le gommage et l’huile minceur) ou en lot de 2 à 3 flacons.

 

 

 

Et vous du coup, êtes-vous converti(e) à la mode du detox ?
D’ailleurs, si vous utilisez des boissons drainantes, à quelle époque de l’année y faites vous appel ?
Et surtout… quelles sont vos préférées ?

Categories // Alimentation & co, Compléments alimentaires, Minceur et régimes Tags // boisson drainante, defiligne, detox, draineur, Forté Pharma, jus de boulot, turbodetox, weleda, yves rocher

J’ai testé et aimé le Cellusonic !

08.21.2011 by Mlle Gima //

Après avoir essayé le celluM6 sans avoir eu trop de résultats, je n’étais pas très encline à essayer une autre « machine minceur ». Mais l’attaché de presse qui me l’a présentée a su me convaincre avec force chiffres et témoignages de ses collègues. J’ai donc pris mes doutes et mon envie de minceur sous le bras et je me suis rendue à l’institut Cellusonic de Paris.

La première séance (gratuite) est en fait une consultation pour faire un point global sur le poids, l’apparence corporelle, la présence ou non de cellulite et l’état de santé. A partir de là, on vous demande vos objectifs de perte de centimètres et on vous donne un conseil sur la perte effective attendue et le nombre de séances.

En tant que « presse », j’ai eu les honneurs de la consultation avec le créateur himself. Un bonhomme plein de bon sens qui m’a fait assez bonne impression pour oublier mes doutes quant au coté ultra commercial de la chose. Mais c’est son conseil minceur qui m’a le plus intéressé. Personnellement, robe de marié oblige, je voulais affiner mon dos et mes bras. Mais après consultation celui ci m’a dit que, si effectivement je perdrais facilement 3 à 4 centimètres à cet endroit, en travaillant sur le ventre (et les hanches donc), il me garantissait de 5 à 6 centimètres de perte. Vous pensez bien que je n’ai pas hésité longtemps… On est donc parti sur 8 séances (une chaque semaine) avec mesures diététiques simples : plus de produits au sucre raffiné (genre bonbons), plus d’alcool (sauf champagne sec en soirée) et boire beaucoup d’eau (comprendre : dès qu’on a un peu soif on boit).

Les séances

Toute au long du « traitement » les choses ont été très très simples : une fois par semaine je me rends à l’institut pour un soin d’une demi-heure, et je n’oublie pas de boire régulièrement (ce que je n’ai jamais su faire jusqu’alors).

Le principe du cellusonic est assez sobre :

  • On dépose un gel sur la peau pour permettre à la tête de l’appareil de glisser sur la peau sans faire mal.
  • On crée une dépression par appel d’air au niveau de la canule pour aspirer la peau et la mettre en contact avec une tête métallique qui diffuse des ultra-sons.
  • L’esthéticienne s’emploie alors à passer la canule sur toutes les zones à traiter pendant la demi heure de soin. D’abord en posant l’appareil point par point, puis en passant la canule sur toutes les longueurs.

Et croyez moi, contrairement à un cellum6 ça ne fait pas mal ; au contraire, c’est une sensation de massage pas du tout désagréable .

Cellusonic, comment ça marche ?

Le cellusonic utilise en fait deux méthodes pour casser les lypocites : la dépressologie et les ultrasons.

Plus exactement, la dépressologie va drainer et aider les ultrasons à pénétrer plus profondément dans la peau. Et ce sont eux, les ultra-sons, qui vont secouer les amas de cellules graisseuses pour les casser et faciliter leur élimination par la dépressologie. Il est donc important de boire beaucoup pour aider à éliminer.

Et c’est en ça que c’est une méthode qui ne fait pas maigrir mais qui amincit !

 

Les résultats

Je dois avouer que si j’avais des doutes au tout début, ils se sont très très vite envolés. Et pour cause : en fin de traitement j’avais perdu 7,5 centimètre de tour de taille ! Alors oui j’avais aussi perdu du poids, mais le résultat en termes de centimètres était tout bonnement bluffant. D’autre part, j’ai eu le même effet esthétique sur la peau qu’avec le celluM6 : une bien meilleure fermeté et une apparence élastique. Et l’effet sur la rétention d’eau a aussi été plutôt spectaculaire, même si j’ai pris un complément alimentaire pour cela…

Personnellement, je suis conquise et très contente de la méthode que je recommande vraiment à celles qui ont un objectif perte de centimètres (pas perte de poids, la perte de poids est un dommage collatéral aux mesures diététiques conseillées).

Par ailleurs, j’en ai parlé sur facebook et certaines d’entre vous sont allées faire des séances avec les mêmes résultats que moi. A l’heure actuelle je ne connais qu’une personne qui semble n’avoir eu que de piètres résultats (-2,5cm sur chaque cuisse quand même !). D’ailleurs, si vous voulez plus d’informations, vous pouvez aussi lire les comptes-rendus d’autres copines qui ont essayé elles aussi le cellusonic :

Sophie ( l’avant, le début des séances et le final) , Beautylicieuse et Marie

 

Plus d’informations : Le site de Cellusonic

 


La Machine Cellusonic

 

NOTE IMPORTANTE A LIRE :

J’ai mis un bon bout de temps à écrire cet article car le monde des méthodes amincissantes a connu un sacré chamboulement ce printemps avec un avis de la haute autorité de santé qui a interdit toutes les méthodes de lipolyse.
C’est à dire qu’avec cette recommandation, toutes les méthode minceur basées sur la réduction des lypocites (injection, radiofréquence, laser, ultrasons) étaient interdites (suite à des complications intervenues sur certaines de ces méthodes).

Or, à la lecture de la recommandation, on peut s’interroger sur la condamnation des ultrasons ou de la radio fréquence alors que seules les méthodes avec injection semblent concernées par les complications…
J’ai donc attendu qu’un recours en référé soit déposé par Cellusonic et qu’un communiqué officiel soit publié pour en parler…
Je n’affirme pas (du haut de mes 8 séances) qu’il n’y ait pas de risque, mais c’est à chacun de lire l’avis de la HAS et la réponse des méthodes mises en cause. Personnellement j’ai été convaincue par la méthode et ses résultats sans que je souffre d’une quelconque indisposition.

Categories // Minceur, Minceur et régimes Tags // cellulite, Cellusonic, machine, Minceur et Régimes -, perte de centimetres

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