Mon Côté Fille

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Une méditation guidée spéciale bombe de bain, ça vous tente ?

04.29.2020 by Mlle Gima //

En beauté, il est devenu difficile d’inventer un rituel un peu original ou innovant.
Tout à été déjà été tenté, quitte a virer un peu ridicule sur les bords (j’ai encore le souvenir “terrible” d’un essais de balnéothérapie avec lunettes de réalité virtuelle qu’il ne fallait surtout pas mouiller 😛 ).
Et ce n’est pas faute de tenter le mariage techno et cosmétiques chez les marques !

Pourtant j’ai eut un vrai coup de coeur avec la dernière initiative de Lush.
Leur idée est simple : aller plus loin que la simple relaxation d’un bain (avec bombe de bain) en proposant des méditations guidées qui s’écoute en même temps !
Pour fêter les 30 ans de la bombe de bain et s’occuper pendant le confinement c’est plutôt une bonne idée, non ? 😉 

 

Les méditations guidées bombe de bain, c’est quoi ? 

Vous avez envie de vous détendre mais même un bon bain n’y arrive pas ? 
A vous de choisir l’une des méditations guidées proposées sur le youtube de Lush et … vous laisser guider !

Lush avait déjà l’expérience des médiations (avec son programme de 11 relaxation sur l’app Lush Labs), mais là ils sont aller au plus simple en proposant 2 programmes, décliné par 2 voix différentes (en fonction de vos préférences :P) 
Le programme s’adaptant ainsi à vos goûts et besoins.

D’ailleurs, point interessant, ça marche avec ou sans bombes de bain (ce n’est pas tous les jours qu’une marque lance un truc qui ne nécessite pas l’un de ses produites 😛   

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Categories // Bain & Douche, Bien-être Tags // bombe de bain, bon plan, confinement, conseil, Lush, youtube

Le saviez-vous : les femmes et l’hygiène féminine en quelques chiffres

07.25.2019 by Mlle Gima //

Avec l’arrivée des culottes de règles l’année dernière, on a (re)vu pas mal de pubs et d’articles web parlant d’hygiène féminine. On a même parlé de “nouvelle révolution des règles”…
Pourtant le sujet de l’hygiène féminine est toujours resté d’actualité, en particulier avec le débat autour de la “taxe rose” et de la TVA des protections hygiénique.
Mais de manière générale, dès que l’on parle de règles c’est comme si on occultait ces questions à peine le sujet abordé ; elles font les titres pendant une semaine et puis on zappe le sujet dès la fin de la pause café !

Hygiène féminine : le sujet que vous ne sauriez voir ?

Pourtant les règles, les menstrues, les ragnagnas et consort c’est un sujet qui nous concerne pendant plus de 40 ans de notre vie de femmes. Et pas juste à l’adolescence et la ménopause !
Je n’ai qu’a regardé mon ancienne chaine Youtube pour voir que le sujet reste d’importance (ma “video blague” sur les serviette hygiénique reçoit toujours un ou deux commentaires par mois … depuis plusieurs années 0_o )

Du coup quand la marque PliM (qui vend des protections hygiénique lavables) à sorti cette micro infographie je l’ai trouvé particulièrement interessante.
Au point de publier ce petit billet rien que sur ce sujet parce que j’aime toujours autant les chiffres clefs 😛

Chiffres clefs des régles, protection hygiénique et l'hygiène féminine en France

Des chiffres qui surprennent ?

Avouez que plusieurs de ces chiffres ont de quoi surprendre…
Notamment que 30% des femmes ne savent pas ce qu’est le sang de leurs régles 0_0
Ou qu’une femme sur 4 connait des problèmes de périnée des 30 ans.

Je reste un peu septique par contre pour le budget des protections hygiénique car, selon moi, on est au dessus des 2,60euros par cycle non ? En particulier avec les protections hygiéniques écologiques.

Heureusement que les alternatives aux protections jetable sont disponibles désormais.
Avec une cup c’est ainsi plusieurs années de tranquillité tandis que les culottes de régles peuvent durer 1 ou 2 ans (comme les protections lavables en somme).
Sans compter les contraceptifs hormonaux qui peuvent aider à supprimer les régles…

Personnellement après deux grossesses le sujet est un peu au coeur de mon actualité. Et la masse de déchets créés pour/à cause du cycle menstruel me pousse à me poser la question de “tolérer” ou non ce cycle dont je n’ai plus usage…

Categories // Règles, Santé Tags // écologie, chiffres clefs, cycle menstruel, déchets, hygiène intime, infographie, protection hygiènique, régles, serviette hygiènique, tabou, taxe rose, taxe tampon

Conseil n°16 : je réapprends à boire

01.29.2016 by Mlle Gima //

Ce billet sera sans doute le plus court de tous les conseils beauté du Calendrier de l’Après !
On vous l’a déjà tellement rabâché que j’ai même (un peu) honte de le répéter à mon tour 😉

Mais franchement… A quoi sert-il de lâcher 60€ dans un sérum hydratant quand on pourrait commencer par mieux hydrater sa peau en buvant régulièrement ?

Sans aller jusqu’à boire méthodiquement (et aveuglément) les 1,5 litres d’eau qu’on vous recommande ici et là, commencez simplement par boire plus souvent en créant des occasions  !

C’est assez simple quand on y pense. Entre les bouteilles d’eau qu’on laisse traîner à portée de main, le thé du matin, les infusions (froides ou chaudes) en journée ou soirée, et le verre d’eau à la fin du repas (avec le café)… on a l’embarra du choix !

Calendrier de l'apres Mon Coté Fille - conseil 16

Et croyez moi, votre peau vous dira merci aussi bien que vos papilles ! Car en buvant régulièrement on apporte de l’eau qui va :

[Lire plus…]

Categories // Conseils beauté Tags // boire, choix, conseil, eau, hydration, infusion, thé

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On y parle de beauté mais aussi de bien-être, santé, bio, shopping et culture-beauté.

C’est un blog qui s’adresse à la fille qui dort en chacune de nous, sans tabous ni complexes ! 
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