Mon Côté Fille

Blog beauté et wellness sans tabous ni complexes !

  • À propos
  • Archives
  • Les évents MCF
  • Presse & Récompenses
  • Contact & FAQ

Banc d’essai minceur : Vital Sculpt de GATINEAU

06.17.2011 by Mlle Gima //

Il y a plusieurs marques d’institut qui ont accepté de participer au banc d’essai minceur. Des marques à la réputation solide, dont Gatineau, avec son nouveau produit minceur : le Vital Sculpt, Concentré Cryominceur* Anti-Capitons.
Avec un nom pareil vous comprendrez que j’avais hâte de voir ce qu’en penseraient les testeuses. J’ai eu l’occasion de tester la texture et son originalité lui valait évidemment une place dans ce banc d’essai.

Présentation du produit :

Vous rêvez de gommer les rondeurs excessives, l’aspect capitonné de la peau, le manque de fermeté…

Découvrez l’innovation cosmétique VITAL SCULPT™, une ligne de haute performance qui aide à retrouver un corps mince, svelte et tonique.

Ce soin aide à retrouver une peau plus lisse et à obtenir : un EFFET ANTI-GRAS pour une silhouette redessinée,  un EFFET ANTI-EAU pour une meilleure circulation,  un EFFET ANTI-SUCRE pour plus de fermeté.
Idéal pour :
> Lutter contre l’aspect peau d’orange et resculpter sa silhouette.
> Après une grossesse, pendant un régime alimentaire.

Resultats :  La silhouette est visiblement redessinée, “allégée”, un effet lissant sur la peau d’orange est constaté,  la peau est plus tonique, plus lisse, plus ferme.
Test d’efficacité : 74%** Aspect cellulite réduit

Appliquer matin et/ou soir par lissages appuyés en mouvements circulaires ascendants (ventres, cuisses, fesses, hanches).

Parce qu’un produit bien appliqué est plus efficace, suivre la gestuelle d’application indiquée sur la notice.

*texture à effet frais
**Test réalisé sur 31 femmes après 28 jours d’application biquotidienne du Concentré Cryominceur Anti-Capitons VITAL SCULPT™.
Plus d’information sur le site Gatineau

 

Vital Sculpt – Concentré Cryominceur* Anti-Capitons – GATINEAU – 200ml – 44 €

La note moyenne des testeuses :

7,5 + 6 + 3 + 8  soit 6,12 /10

L’avis des testeuses :

1.       Valerie Mor.

J’ai testé le produit Gatineau. J’ai beaucoup apprécier ce produit et je lui donnerais une note globale de 7,5/10 à ce produit.

Il y a des effets visibles suite à trois semaines d’utilisation, ceux ci sont apparus dès la première semaine et se sont affirmés par la suite.

J’ai utilisé ce produit à partir du 24 avril à raison d’une application par jour le matin après la douche.

Le flacon est très agréable et très stable lors de l’utilisation. La pompe fonctionne très bien mais livre peut être un peu trop de produit par pression. Pour chaque utilisation, trois pressions : une par jambe puis une pour la zone ventre-hanches-fesses.
La crème gel est d’un joli mauve, très légèrement parfumé rien d’entêtant. Très agréable pour moi qui ai des soucis avec les odeurs trop fortes.
La texture est également très agréable, on est entre le gel et la crème. Pas du tout collante, elle est fluide, s’applique bien, glisse sur la peau sans qu’il ait à frotter pour étirer lors du massage. Pour le côté “cryogénique”, je n’ai rien ressenti de tel.
La crème pénètre bien on peut s’habiller tout de suite… Mais ce n’est pas un produit hydratant, il assèche la peau. Prévoir un plan hydratation en complément.

Côté efficacité, très vite la peau est devenue beaucoup plus douce et le grain de peau s’est resserré très nettement.
Ensuite un raffermissement est clairement apparu sur l’intérieur de la cuisse et au niveau du ventre. Pour moi le contrat est bien rempli sur ce point.
Pour l’aspect amincissement, j’ai pu constater une diminution du tour de cuisse de 0,5 / 0,6 cm. Et de presque 1 cm pour le tour de hanches.
Une zone que je n’ai pas mesuré mais où il y a eu un effet visible, c’est l’intérieur du genou. Cette zone qui est un point de fixation chez moi, s’est bien redessinée.
Au niveau de l’aspect de la cellulite, uniformisation du grain de peau et de la couleur. Elle est encore bien visible par endroit, il ne faut pas rêver, mais on voit qu’elle a réduit et a été un peu cassée voire s’est bien estompée.
Une belle découverte pour moi avec une marque que je connais peu mais sur laquelle je vais me pencher.
Je suis ravie du résultat et surtout de l’effet raffermissant et tonifiant du produit. Le gros moins pour moi reste l’assèchement de la peau mais ce n’est pas le but du produit d’être hydratant. Je lui mets une note de 7,5 (je suis peut être un peu rude) mais c’est sans doute un des meilleurs produits du genre que j’ai pu utiliser ces cinq dernières années.
Bon, maintenant il faut que je trouve l’équivalent pour la poitrine 😉

2.       Melissa C.

Concernant l’utilisation du produit j’ai été agréablement surprise car la crème pénètre rapidement, du coup ça ne colle pas et on peut s’habiller directement après. De plus la texture est facile à manipuler ce qui là rend très agréable. Cette crème été donc très pratique et très facile d’utilisation.
Par ailleur j’ai trouvé la couleur violette fun et original, c’était un petit plus très sympa je trouve.
Concernant l’odeur, elle était agréable.
Le moins : j’aurais aimé avoir un effet froid lors de l’application.

Jj’ai testé le produit Gatineau sur 3 semaines, en l’appliquant matin et soir.
Je n’ai pas remarqué de réel changement.
Concernant la perte de centimètre j’ai perdu un peu moins d’1cm. L’efficacité est un peu mieux sur l’aspect de la peau que je trouvé lissé, et lorsque je pince la peau la cellulite semble un peu atténué.

Concernant la note je mettrais 6 sur 10. J’ai beaucoup aimé sa texture, sa facilité d’utilisation, cependant cela me faisait pensé davantage à une  crème pour le corps. Je peux noter une réelle efficacité au niveau de l’aspect de la peau seulement.
Je suis donc un peu déçu de l’efficacité du produit même si il a été très agréable à utiliser. Je pense que ce produit peut être très intéressant pour les personnes voulant simplement améliorer l’aspect de leur peau.

3.       Fanny S.

Ce produit est conditionné dans un flacon pompe très pratique (surtout si on a de la crème sur les mains).
Sa texture est entre la crème et le gel non gras et de couleur violette (ça peut surprendre comme l’emballage !).
Lorsque l’on regarde les instructions, il faut l’appliquer 2 fois en massant la zone où on l’applique. Je trouve que respecter les 2 fois par jour est un peu compliqué surtout le matin quand on est pressé, mais heureusement comme la crème ne colle pas, il est possible de s’habiller dans les 5 minutes.
A l’application, la texture gel fait que le produit pénètre facilement dans la peau. Par contre je n’ai pas vraiment ressenti l’effet « frais » qui était indiqué sur le produit.

J’ai testé ce produit sur mes cuisses pendant 3 semaines matin et soir, en massant la zone comme le préconise la notice.

Lorsque j’ai commencé à utiliser le produit, j’avais une cellulite peu visible à l’œil nu (sauf en pinçant), mais mon gros soucis était surtout la rétention d’eau, la circulation du sang et le manque de fermeté.
ça tombait bien puisque la promesse de la marque était :
– UN EFFET ANTI-GRAS pour une silhouette redessinée
– UN EFFET ANTI-EAU pour une meilleure circulation
– UN EFFET ANTI-SUCRE pour plus de fermeté.

Malheureusement je n’ai pas obtenu beaucoup de résultat : aucune perte de centimètre (que j’ai mesuré au début et à la fin du test), pas de changement au niveau de la circulation sanguine (l’effet froid est trop faible). Paradoxalement, j’ai même l’impression qu’à certains endroits la cellulite est plus visible qu’au début du test. Les seuls effets visibles sont que ma peau est un peu plus ferme et qu’elle est bien hydratée.
J’ai déjà obtenu de bien meilleurs résultats avec d’autres crèmes (même de supermarché)

Je mettrai donc la note de 3/10 car je n’ai obtenu presque aucun résultat et que je trouve que l’application 2 fois par jours est contraignante.

4.       Angelique G.

J’ai donc eu le plaisir d’utiliser ce produit presque 3 semaines. La notice conseillait 1 à 2 applications quotidiennes, dans mon cas et malgré mes bonnes résolutions ce fut plus généralement une application par jour (le soir parce que le matin je suis toujours un peu “speed” et j’ai déjà un timing serré avec le maquillage :p ).

Le flacon pompe est vraiment est une bonne idée, jusqu’ici je n’avais eu que des crèmes en tubes ou en pots pour ce genre de produit et on en a vite plein les mains, çà colle et on ne sait jamais trop comment doser. La pompe est donc un vrai plus !

Niveau texture elle est très fluide et pénètre vite. À l’application on a une sensation de frais qui dure un petit moment et qui est loin d’être désagréable.
J’ai particulièrement apprécié son parfum gourmand qui change des autres produits que j’avais pu essayer jusque là et qui donne au soin un côté “plaisir” indéniable. Par contre ce parfum est assez marqué et persistant (preuve en est de mon tee-shirt pyjama de maison et même de mon plaid que j’ai du passé à la machine) mais çà ne m’a pas dérangé outre mesure puisque je l’ai trouvé agréable. Autre plus, par comparaison avec plusieurs expériences que j’ai pu avoir, la crème ne fait pas de “résidus”, elle pénètre entièrement sans laisser la peau collante ou couverte d’un film ou même pire de petites pelures comme çà peut parfois être le cas.
L’application comme décrite dans la notice est simple et facilement réalisable, pas besoin d’un master en palper-rouler et on n’y passe pas 20 minutes non plus.

Je serai moins enthousiaste sur le résultat malheureusement ! Certes quand on attaque un nouveau produit de ce genre on a toujours des espérances un peu démesurées et le résultat est rarement à la hauteur de nos attentes :s
La peau a meilleur aspect, plus lisse et tendue mais c’est tout. On a donc un petit résultat sur l’apparence des capitons mais pas d’effet “amaigrissant” dans le sens où je n’ai pas perdu en centimètre (ou alors vraiment très peu), comme la cellulite est encore visible par endroit je pense continuer à l’utiliser quelques temps et je pense que le résultat va aller en s’améliorant 🙂

Ma note globale : 8/10

Categories // Les testeuses volontaires, Minceur Tags // avis, Banc d’essai Minceur des lectrices de Mon Côté Fille, cosmétiques, gatineau, Minceur et Régimes -, Vital Sculpt

Pourquoi j’ai choisi une cure minceur en Thalasso ? Partie 2

12.18.2009 by Mlle Gima //

[suite de la première partie où il est question de poids et du pourquoi de cette cure]

Maintenant voyons ce que m’a proposé l’équipe de thermes quand je suis arrivée.

Contrat de soin par l’équipe des thermes de St Malo.

Avant toute chose il y a un rendez vous chez le médecin pour vérifier l’état de santé et définir un programme de soin adapté à notre objectifs, nos besoins réels et l’état de santé. Personnellement j’ai sauté cette étape (du fait de ma maladie la semaine dernière et du report de mon séjour). J’ai donc profité d’un planning de soin “type” avant qu’on ne l’adapte à ma morpho après la première visite chez le diététicien.

Ce programme étant orienté minceur il mélange les soins de thalasso (détente, santé) et du spa (esthétique et bien être) sur lesquels on reviendra plus tard. Car avant tout c’est la visite chez le nutritioniste dont il faut vous parler. La diététique c’est ma révélation du séjour, je suis absolument ravie de cet aspect de la cure car ça décomplexe complètement sur les questions de nutrition. Et quand on parle nutrition on ne parle pas que nourriture.

Le cure comprend plusieurs modules dédiés à la diététique : 2 consultations chez le nutritionniste, 2 ateliers culinaires, et une conférence sur la nutrition préventive. On peut choisir de participer ou non à chacun des modules. On commence par un entretien avec Frédéric Derat Carrière, le nutritionniste qui nous fait passer  un bilan personnalisé axé sous trois problématiques (et rien que pour ça, ça vaut le coup de le voir).

  1. Le bilan corporel : Ce sont des mesures de la composition corporelle faites avec un appareil adapté* (qui vaut le prix d’une berline quand même) et qui permettent d’obtenir le poid, l’imc, le taux de graisse, d’eau, de musculature, de localisation des lipides, etc… ( une cinquantaine de mesures au total faites en 40 secondes chrono).
  2. Le bilan alimentaire : cette fois ci ce sont des questionnaires papier qui vont permettre d’analyser votre alimentation ; les excès, les manques et les déséquilibres éventuels. Même s’il n’y a que peu de tests, les résultats sont loin d’être succincts. Si on s’efforce d’être honnête dans les réponses, on s’aperçoit que les résultats sont plutôt bluffants !
  3. Le bilan comportemental : c’est ma partie préférée où l’on remplit encore des questionnaires mais qui concernent essentiellement notre mental, notre rapport a la nourriture etc. Rien qu’à lire les questions c’est déjà intéressant.

Vu que j’ai demandé un bilan complet, il m’a fallu revenir pour le second rendez-vous afin de leur laisser le temps d’analyser correctement les résultats. Car de ces trois axes de recherches on va obtenir une belle quantité d’infos.

Dans mon cas il est agréable de constater que ma petite balance withings (malgré le peu d’options d’analyse qu’elle a en comparaison à la machine professionnelle) n’a pas fait d’erreurs quant à ma composition corporelle et son interprétation. Mais avec la grosse machine on a un bilan plus complet et surtout des indices qui donnent des résultats spécifiques. A ce propos le nutritionniste m’a gentiment indiqué un excès de masse grasse au niveau du ventre (oui merci, j’avais remarqué) qui présente un danger certain  à moyen/long terme (bouuuuuh, j’veux pas d’diabète !).

D’autre part j’ai obtenu des félicitations quant à mon régime alimentaire puisque celui ci est suffisant mais aussi parfaitement équilibré (faudra juste rajouter du poisson et des oléagineux).

Par contre, c’est sur le troisième axe de recherche que ça ne va pas. Car si mon trop plein corporel est bien présent, ce n’est pas à cause de mon régime alimentaire ni un déséquilibre émotionnel ou psychologique (certains tests sont spécifiques aux troubles alimentaires et servent à prévoir un éventuel soutien psychologique).

En fait je grossit de pas grand chose mais régulièrement car je ne sais pas avoir faim, ni ne plus avoir faim !

Je m’explique : chez certaines personnes le rapport à la nourriture est biaisé par un déphasage entre le “savoir alimentaire” (la restriction cognitive) et le “ressenti alimentaire” (sentir quand on a “vraiment” faim et lorsqu’on n’a plus faim).

En fait, pour comprendre,  il faut d’abord comprendre ce qu’est la restriction cognitive :

La restriction cognitive consiste à manger sans tenir compte des informations que nous fournit notre organisme par le moyen des sensations de faim et de satiété. On mange selon des plans  préétablis, dans des quantités préétablies. Dans une première phase le sujet rigidifie son comportement : il met en place des stratégies de contrôle alimentaire strictes, telles que l’éviction de certains aliments par exemple. Dans une seconde phase, inconsciente, le sujet s’éloigne davantage de ses mécanismes de régulation interne (faim et envie sont confondues, de même que rassasiement et plénitude gastrique). La période de satiété (espace normal de non-faim entre deux prises alimentaires) est brouillée par la crainte d’avoir faim, et la crainte de succomber à ses envies. […]

Source : “la restriction cognitive face à l’obésité, histoire des idées, description clinique”

Il s’agit donc d’arrêter de penser à “bien manger” ou “manger sain” voire “manger peu”, mais se reconnecter à son corps qui sait de lui même s’arrêter lorsqu’il a assez. C’est bête mais c’est encore le meilleurs moyen d’équilibrer les apports journaliers en calories et les besoins réels de notre corps. Et cela tient au simple fait que ce sont des relations hormonales entre le cerveau et les masses adipeuses qui crééent les sensations de faim ou de rassasiement!

D’ailleurs, le nutritionniste en a profité pour me faire un petit court magistral sur la relation physiologique du corps et de l’alimentation, mais aussi sur la psychologie de la faim. Et franchement, quand on a compris ça, on voit les choses beaucoup plus clairement. Je vous recommande grandement cet article sur la faim, cette image sur les relations hormonales liées à l’alimentation, et ce schéma expliquant le rôle d’une hormone secrétée par les masses graisseuses  et régulant l’équilibre faim/satiété ainsi que le stockage graisseux. J’ai bien conscience que ce n’est pas aussi clair qu’un nutritionniste qui vous l’explique en face, mais ce sont de bon indices.

Cette démonstration m’a permis de comprendre ma prise de poids. Car si je mange correctement, je mange un peu plus que ce que réclame mon corps chaque jour. Or avec un un excédent de 60 calories par jour, figurez vous qu’on prend 3 kilos dans l’année (et vlam ! autant pour moi). Et quand on sait que notre corps est capable de calculer tout seul les calories qu’il va consommer, pourquoi se prendre la tête à les compter ou adapter un régime ?!?

Bref, j’en ai fait l’expérience cette semaine : en écoutant la sensation de faim on limite déjà grandement les prises alimentaires. Tiens d’ailleurs : saviez vous qu’un aliment consommé en l’absence d’une sensation de faim (sous l’émotion, la cognition, la contrainte sociale par exemple) entraine un pic d’insuline 3 à 4 fois supérieur (or l’insuline est l’hormone responsable de l’augmentation de la masse de graisse). Mais surtout en écoutant la sensation de rassasiement (qui marque l’arrêt nécessaire de la prise alimentaire),  on respecte les apports caloriques demandés par le corps à chaque repas, c’est presque magique !

D’ailleurs ce n’est pas la sensation de “ventre plein” qui doit faire comprendre qu’on a assez mangé, mais la simple sensation de ne plus trouver satisfaction à manger ce que l’on a en bouche. C’est assez fin comme sensation, mais si on prend la peine de l’écouter vous allez voir qu’on peut vraiment réduire ce qu’on pense devoir manger. Entre chez moi et la pension diététique j’ai diminué d’entre un tiers et de moitié ce que j’ingère en terme de calories ; alors certes ici c’est spécialement étudié mais quand même…

* Mesure de composition corporelle par SMFBIA (indépendance segmentaire à multiples fréquences)

Categories // Minceur et régimes, Thalasso, Thalasso et Thermalisme Tags // cure, Minceur et Régimes -, poid, Thalasso, thermes marins de Saint Malo

Pourquoi j’ai choisi une cure minceur en Thalasso ? Partie 1

12.18.2009 by Mlle Gima //

Commençons par le commencement voulez vous : pourquoi suis je actuellement en Thalasso ?

A la base cela vient d’une invitation des Thermes eux-mêmes qui souhaitent faire connaitre leurs soins. Une agence de com’ m’a proposé de candidater et j’ai été retenue pour le reportage. Il faut dire que plusieurs de leurs programmes de soins s’adressent aux femmes de tous ages qui souhaitent travailler leur silhouette. Et là, je pense que j’avais déjà de quoi faire un exemple :p

Pour dire les chose franchement, je suis en sur-poids avec une silhouette plus ou moins “gracieuse” (merci de ne pas lire graisseuse). J’ai donc été particulièrement emballée par l’idée d’une cure minceur.

Petite analyse de morphologie Gima-esque.

Je fait 1m78 pour 83 kilos. Niveau mensurations cela donne un 107 de hanches, 99 de taille, et 102 de poitrine. Pas de quoi hurler d’horreur, mais c’est pas non plus Claudia Schiffer. D’ailleurs, c’est une silhouette pour laquelle je m’estime heureuse car les “amas” se repartissent relativement bien, surtout si on regarde mes analyses de poids :

Je triche un peu parce que ces chiffres sont tout droit issu de l’analyse faite par ma balance, un petit bijou de technologie qui me permet de me la couler douce (je monte dessus et elle fait toutes les analyses avec graphiques qu’elle envoie sur mon pc par wifi, merci withings !).

On constate donc que si l’IMC dépasse de peu le poids de forme (qui est arbitrairement fixé à 25) il y a quand même un gros problème quant à “l’équilibre des masses”. La masse maigre est constituée des os, des muscles et des éléments de constitution corporelle normaux. La masse de graisse contient pour sa part du gras (et oui, fallait s’en douter). Or, le rapport entre ces deux masses permet de mieux comprendre sa constitution. En l’occurrence le site internet de suivi de poids par la Withing explique très bien cela :

Le suivi seul du poids ne rend pas compte de l’évolution des différents compartiments de notre corps, qui ont des impacts de santé et d’esthétisme différents. Pour contrôler un objectif d’amaigrissement (perdre de la graisse), grossir (prendre du volume) ou bien simplement maîtriser son équilibre corporel et sa forme physique, on distinguera deux constituants de notre corps : la masse maigre et la masse grasse.

L’alimentation et l’activité physique ont des effets distincts sur chacun de ces compartiments, et il n’est pas possible d’interpréter correctement une variation de poids sans l’analyse précise de chacun de ces compartiments.

Par exemple, certaines femmes voient leur poids augmenter en période prémenstruelle. Cette variation est due à une augmentation de l’eau stockée dans la masse maigre, sans qu’il y ait eu aucune prise de graisse. A l’inverse, une activité physique intense peut entrainer une perte d’eau par sudation et donc une perte de poids de 1 à 2 kg en quelques heures. Mais là encore, aucun impact sur la graisse. Les variations significatives de la graisse stockée prendront d’ailleurs toujours plusieurs semaines. Enfin, certains régimes alimentaires, mal adaptés, peuvent conduire à une fonte musculaire, sans perte de graisse, et donc ne pas conduire à l’effet esthétique attendu. Le suivi distinct de l’évolution de la masse grasse et de la masse maigre aidera à détecter un tel déséquilibre alimentaire.

La masse maigre, c’est l’ensemble des muscles, des os et des organes.

Elle contient les éléments vitaux, l’eau et des électrolytes (environ 73%), des sels minéraux et des protéines (27%). La masse maigre rassemble les moteurs de l’organisme, qui consomment de l’énergie : elle est donc un bon indicateur de la possibilité de maigrir.

Par exemple, un ancien sportif maigrit toujours facilement (bonne capacité d’utilisation des acides gras libres par le muscle au cours de l’effort). A l’inverse certains sujets de poids normal peuvent avoir une masse grasse à plus de 40% du poids corporel; l’amaigrissement sera alors difficile sans pratique d’activité physique. En effet, l’exercice physique développe la masse musculaire, ce qui accélère la vitesse à laquelle les calories sont brûlées. L’augmentation de la masse musculaire va augmenter le taux métabolique, ce qui contribue à diminuer un excès de graisse corporelle et aide à perdre du poids sainement.

La connaissance et le suivi de sa masse maigre sont donc importants pour interpréter correctement une variation de poids et mieux agir. Un régime alimentaire déséquilibré peut conduire à une fonte musculaire, ce qui n’est pas souhaitable pour rester en bonne santé. A partir de la masse maigre peut être calculée la dépense énergétique quotidienne de repos. Il est légitime d’ajuster le niveau calorique de l’alimentation pour maigrir sur celui de la dépense énergétique de repos. Au cours de la perte de poids, la dépense énergétique de repos diminue, et on pourra ainsi adapter le programme diététique.

Pourquoi contrôler la masse de graisse ?

La graisse est un élément vital qui assure la régulation thermique de l’organisme et protége nos organes et articulations.

Si une certaine quantité est donc nécessaire pour être en bonne santé, un excès de graisse est à éviter car il entraîne des risques pour la santé, au delà des conséquences esthétiques. Un excès de tissus adipeux (de graisse) peut entraîner des maladies cardio-vasculaires ou de l’hypertension.

L’appréciation initiale de l’importance de la masse grasse et le suivi de son évolution au cours d’un régime est donc intéressante. Or un excès de graisse n’est pas toujours visible, et il n’est d’ailleurs pas toujours accompagné d’un excès de poids.

Au cours d’un régime, il est motivant de pouvoir constater une perte réelle de masse grasse grâce à ses efforts.

Donc si on se base sur mon analyse on peut parfaitement comprendre que mon excès de poids est causé par la sur présence des corps gras et que c’est à ça qu’il faut s’attaquer avant toute chose. Mais surtout, on peut comprendre que c’est de l’exercice physique, plus qu’un régime alimentaire, qui est à recommander dans mon cas.

Maintenant voyons ce que m’a proposé l’équipe de thermes quand je suis arrivée… [Dans la suite]

Categories // Santé, Thalasso, Thalasso et Thermalisme Tags // cure, Minceur et Régimes -, poid, Thalasso, thermes marins de Saint Malo

  • « Page précédente
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Page suivante »

Mon Côté Fille est blog féminin qui se joue de l’étiquette des blogs beauté.
On y parle de beauté mais aussi de bien-être, santé, bio, shopping et culture-beauté.

C’est un blog qui s’adresse à la fille qui dort en chacune de nous, sans tabous ni complexes ! 
Mon Côté Fille - blog beauté version 2011

Rechercher sur ce site :

Catégories

  • Accessoires beauté /santé
    • Beauté
    • Capillaire
    • Epilation
    • Hygiène
      • Règles
    • Minceur
  • Adresses
    • Boutiques
    • Coiffeurs / Stylistes
    • Divers
    • Spa et Instituts
      • Institut de beautè
      • Spa
    • Thalasso et Thermalisme
      • Thalasso
      • Thermalisme
  • Bon plan et concours
  • Cosmétiques
    • Anti-âge
    • Bain & Douche
    • Bio
    • Capillaire
    • Comment ça marche ?
    • Corps
      • déodorants
      • mains
      • pieds
    • cuisine beauté
    • Maquillage
    • Minceur
    • Parfums
    • Pour l'homme
    • Solaires
    • Vernis
    • Visage
  • Culture beauté
    • Exposition & évenements
    • Films et documentaires
    • Livres
    • Marketing & Publicités
    • Presse
    • Soirées et événement de lancement
  • Divers
    • Article monétisé
      • liens monétisés
    • Blogosphère
    • devinettes
    • Event
    • Humeur
    • Le blog
    • Presse
    • Sondage
  • Les interviewes
    • Courrier des lectrices
    • Dans le Vanity de
    • Les lectrices témoignent
    • Les testeuses volontaires
    • Rencontre avec les marques
  • Mode
    • Chaussures
    • Tableau de tendances
  • Santé
    • Alimentation & co
    • Bien-être
    • Compléments alimentaires
    • Conseils beauté
    • Minceur et régimes
    • Sexualité
    • Soin de la peau
    • Sport
  • Shopping
    • Idées cadeaux
    • Objets de désir
    • Shopping beauté
  • Test produit
    • Produit offert
    • Produit prété
  • Un monde de cosméto
    • Afrique et Maghreb
    • Amérique
      • Amérique du Sud
      • USA
    • Asie
      • Corée du Sud
      • Inde
      • JAPON
    • Europe
      • Autres
      • Autriche
      • Royaume-Unis
  • Vidéos

Site recommandé par

Mes autres sites

  Le blog famille

Le blog voyage

Flux A lire sur mon blog famille

  • Un livre pour éduquer au tri et sensibiliser les enfants à la surconsommation (en particulier à Noël) : Trop de joujoux !
  • Aménager un coin lecture pour la chambre des enfants
  • Halloween à Dinseyland, pour les petits
  • Idée d’activité pour Halloween : la couronne d’halloween
  • « Une année en poésie »,  le livre qui vous offre un poème à partager chaque jour pour les 4 à 7 ans

Flux A lire sur mon blog voyage

  • Que faire dans le nord de Bali ?
  • Découvrez l’Hortus Botanicus d’Amsterdam
  • Les gardiens de portes
  • Welcome in Bali
  • A la découverte d’Amsterdam

 

Chargement des commentaires…